神戸 芦屋のドストカフェでは、毎週水曜日にOSHO瞑想を体験できます。
異国情緒溢れる雰囲気のある空間で、最高の音響のもとで瞑想できるのが特徴。
瞑想のガイドは、長い経験のあるセラピストのVijay(辻本)が行います。

★★6月11日(水)★★
瞑想はすべて一回800円。ふたつで1200円です。
18時開場
●18時30分から
OSHO クンダリーニ瞑想(1時間)

OSHO アクティブ・メ ディテーション ・テクニックは、
現代人がより容易に瞑想の沈黙を経験できるよう、
瞑想のマスター・OSHOによって科学的に考案され、
デザインされ、全世界でたくさんの人びとに実践されて来ました。


●19時45分から
ヴィギヤン ヴァイラブ瞑想から(1時間)
なんのために、この瞑想するかを解説したOSHOの講話をコピーを差し上げます。
集まった人たちで輪読して、瞑想への理解を深めてから実践します。
一回の体験でも人生を変える大きなきっかけになるかもしれません。
瞑想は素晴らしい音楽付きで、誰でもが易しくできるようにデザインされています。

6月 11日 は、 “Intone a sound” サウンドの唱和 瞑想を行います。
音から、無音の静寂へと至るための、４つのステージからなる唱和の瞑想(詳しい解説
は下記に)


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この瞑想会には、初めての方でも自由に参加できます。
予約の必要は、ありません。
瞑想が初めての方は、15分前に来て説明を受けてください。

ひとつの瞑想の途中からは入場できません。


服装は自由です。動きやすい着替えをお持ちください。
寒いかもしれないので暖かい格好やひざ掛けショールなどお持ちください。

クッション等はありますが、ヨガマットなどご持参されるとより快適に
瞑想できるかもしれません。定期的に来られる方は、お預かりします。

??会場はバーカウンターもある不思議な空間。休憩時間や終了後は、
音楽を聴きながら珈琲を飲んだり、会話や沈黙を楽しめます。
瞑想会参加の方には、通常300円の本格珈琲 カプチーノをサービス。
瞑想後の繊細な時間を楽しんでください。セラピストのVIJAYに質問したり、
タロットや数秘学を体験することも可能です。

http://vijay.p2.weblife.me/cn24/instructor.html

dost cafe は、阪急神戸線芦屋川駅すぐ(徒歩1分)
トルコ料理のおいしい隠れ家サクルエブの2階です。
兵庫県芦屋市西山町１?２ トルコ料理サクルエブ2F
(大阪・神戸から20分。JR芦屋、阪神芦屋駅より徒歩20分)

??営業時間は現在のところイベント開催時間に準じますので、ご注意ください。

http://dostcafe.jimdo.com/

問い合わせ:vijay1957@me.com 電話08053062522


★★6月11日(水)★★
瞑想はすべて一回800円。ふたつで1200円です。
18時開場
●18時30分から
OSHO クンダリーニ瞑想(一時間)

この瞑想は、４つのステージからなる１時間の瞑想です。
３つのステージには音楽があり、最後のステージにはありません。
クンダリーニは、エネルギーのシャワーのように作用します。
柔らかな振動で、あなたを一日のものごとから開放し、
再び新鮮に生き返らせ、ソフトに快くします。


●19時45分から
ヴィギヤン ヴァイラブ瞑想(1時間)から
“Intone a sound”
サウンドの唱和

音から、無音の静寂へと至るための、４つのステージからなる唱和の瞑想。


1.（１０分）居心地よく座って、自分自身の声がはっきり聞こえるくらいの大きさで、
「オーム」と唱和し始めます。
2． （１０分）まだ唱えています。けれども少し、音量を落とします。
体全体に音が振動していることを感じます。
3． （１０分）唇を閉じたまま、音を唱和します。あなたにだけ、
音が聞こえるように。音の美しさを感じます。
4． （１０分）ゆっくり、ゆっくり、もっと微かに、さらに微かに、
音を無音の中に消えていかせます。鐘の音が鳴るまで、内なる沈黙に浸ります。



★★6月18日(水)
クンダリーニ瞑想とヴィギヤン ヴァイラブ瞑想(光の瞑想)
★★6月25日(水)
クンダリーニ瞑想とヴィギヤン ヴァイラブ瞑想(ハードに感覚を吸収する瞑想)

★★★7月はチャクラの瞑想のシリーズです★★★

VIJAYのプロフィール
http://vijay.p2.weblife.me/cn24/instructor.html
問い合わせ:vijay1957@me.com 電話08053062522

ＶＩＪＡＹ（辻本　恒）