管理人様、貴重なスペースありがとうございます。

この度、埼玉県の深谷市の教室にてお料理教室を開催させていただくこととなりました。

以下、詳細を掲載させていただきます。

講座名：「夏の紫外線対策！ビタミンＡＣＥの美肌メニュー」

内容：抗酸化作用の強いビタミンＡ、Ｃ、Ｅに特化した食品を用いて、カラフルに華やかな美肌メニューを、皆様と楽しく調理していきます♪
食品の持つ効果、効能・調理のコツなど実践を通して学んでいただけるメニューとなっております。
＊献立＊
・玄米ご飯
・鮭のムニエル
・ラタトゥイユ
・おからのポテトサラダ
・ハトムギ入り、塩麹の野菜スープ
・簡単♪手作りオレンジゼリー

日時：２０１３年　７月２８日(日)
１０時〜１３時

場所：深谷駅より徒歩１０分。木島整体院さん横の古民家風一軒家
ホームページ：http://washindo.info/
（場所詳細載っております。ご参照ください。）

持ち物：エプロン、筆記用具、タオル

受講料：２５００円（当日、清水までお渡しください。）

キャンセル：材料の関係があるため、５日前までにお申し出ください。
参加確定の際は、下記アドレスに又はメッセージご連絡先（電話番号、メールアドレス）を明記の上、参加希望の旨をお伝えください。
その他、ご質問がありましたら直接お問い合わせください。
皆様のご参加心よりお待ちしております。

name：清水歩
mail：a-tann.r-tann☆docomo.ne.jp
tell：09072317973