ちょこっとご無沙汰してしまいましたが、秋の例会のご案内です。

秋の例会は、ボイストレーナーとして、HY、ネーネーズなど
県出身の著名アーティストのデビュー前レッスン等を担当してきたほか、
ご自身もシンガーとして活躍中のChiiko（チーコ）さんによる
ボイストレーニング・ワークショップです。

Chiikoさんのプロフィール→http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12745998&from=navi

今回は、ボイトレを受けるのがまったく初めてという人に向けて、
腹式呼吸など声を出すための身体作りから始まる、
基礎的なレッスンをしていただきます。
歌うことが好きな方、もっと気持ちよく歌えるようになりたい方、
歌がちょっと苦手だけど、カラオケに行ったら楽しく歌いたいと思っている方、
皆さま、お友達もお誘いのうえ、ぜひご参加ください！

日時：9月8日（木）19:30〜21:00
場所：てんぶす那覇4Fレッスンルーム（国際通り三越前）
会費：会員1500円、ビジター2000円
申込締切：9/7（水）夕方まで　※定員15名に達し次第締め切ります。

［受講時の注意事項］

・腹式発声のトレーニングは腹筋を使いますので、
　初期の段階では満腹も空腹も気分が悪くなる原因になることがあります。
　食事は受講の1時間前なら普通に、30分を切ったらつまむ程度に、
　いわゆる「小腹が空いた程度」が望ましいでしょう。

・水分は必ず持参してください。常温が望ましいでしょう。
　炭酸系・酸味の強い柑橘系・ウーロン茶や濃いお茶系は避けてください。
　水の場合は軟水が望ましいです。
　アイソトニック飲料（スポーツドリンク系）は問題ありません。

・レッスンは動きやすい格好でお願いします。
　きついジーパン・パンツ、スカートやストッキングは避けてください。
　トイレ等着替える場所はありますので、着替えを持参しても構いません。
　タオルを持参してください。夏場等は汗をかく可能性がありますので、
　身体を冷やさないように替えのシャツを用意した方が望ましいと思います。

・顔面筋のトレーニングの場合、顔を触ることがありますので、
　コンタクトは非常に危険です。行動上の不便さもありますので、
　装着していることに問題はありませんが、外せる準備はしていてください。
　眼鏡をお持ちの方は、眼鏡をお勧めします。
　付けまつ毛は避けた方が望ましいでしょう。