アート表現エクササイズを始めてから早半年。
ぼちぼちの歩みですが、確実に皆様に喜んでいただき、少しづつ充実させていきたいと思っています。

１１月は、実りの秋、紅葉真っ盛りということで、晴れたら外に出かけて、自然に触れあおうと思います。
自分の中の成長、そして実り、そういうことを振り返り、少し先を見つめながら、イメージを広げていきたいと思います。

＊アートは心のエクササイズ＊　

自分の気持ちをアートで表現してみませんか？

難しく考えることはありませんよ(^^)
たとえば落書きのように、子供の塗り絵のように、粘土をさわったり、紙を切ったり貼ったり、野外で拾ってきたものを加工したり、自然に手が動いて行く感覚を体験してみましょう！
上手に描くよりも、楽しく、または気分のままに･･･たとえば、目をつむって描いたりして、偶然性を楽しむなど。
また、季節や暦＝自然の移ろいと共に、大まかなテーマを決め、エクササイズをしていきます。
しかし、どのワークも決して強制ではなく、各自気の向くまま表現していただいてもけっこうです。

＊主旨；心がほぐれ、楽しくなること。

画家として２０年以上描いてきた経験と、６年ほど子供お絵描き教室を主催していた体験を元に、表現アートセラピーや、カラーセラピー、Ｒ・シュタイナーの方法、etcを参考にしながら、「療法」ではありませんが、「アートで表現する」という行為によって、心が開放されたり、右脳が活性化されるということをしていきます。
それらは、芸術の効能として昔から知られているものでもあります。

日時；１１月２６日（日）＆２７日（月）１時〜５時〜茶話タイムor延長６時頃まで 、両方でなくてもいいです。


＊他日ご希望の方は、２名さまから受け付けます。どうしても個人で！という方も検討いたします。

場所；まゝり＊のほほん工房　アトリエにて（京都市）

参加費用；３．５００円（材料費、飲み物等込み。差し入れ歓迎！）

用意するもの；けっこう動いたりして汚れますので汚れてもいい服装（体操服のようなものがベストです。体操教室に行くような感じで・・・）タオル、作品持ち帰り用袋。
画材は各種そろえており、自由に使っていただけます。
またご自分の好きな画材を持ってこられてもいいです。
床に座って行ないます（座布団あり）イスが必要な方は申し出て下さい。

定員；５名まで

＊お申し込み、お問い合わせは、メールまたはＦＡＸにて。返信で場所の子細を送ります。
＊「アート表現･エクササイズ」とタイトルに入れてお願いします。迷惑メールに混ざらないように･･･(^^ゞ

主催者；ママリ＊のほほん工房　　　　まゝり
メール；mamari7@leto.eonet.ne.jp
FAX；０７５−５０２−９０４８


画像は、左、始めに自分の名札を作ります。
中央、森を歩いた後の作品。
右、音楽を聴きながらペイントしたものです。手法はぬらし絵。お花はプレゼントされたもの。