先日TVで

食事を腹７分目にすると老化が遅くなり、
病気になりにくいとありました。
週に一度だけでも食事制限をすることで効果があるそうなんです

若さまが勧める１６時間断食は簡単で
若様も周りの方も皆スマートで効果大だそうです

２月6日お時間がある方は是非参加お待ちしています



クリスタルボール施術＆心も身体も綺麗にする究極のデトックス方法（１６時間酵素断食）セミナー

クリスタルボウルとは
http://ameblo.jp/maleine/theme-10029832015.html



食べ過ぎや、流れ食べ？で内臓が休まらないことで病気を引き起こす原因にもなります。
プチ断食。。朝食を抜く（フルーツなど簡単にたべて）だけです。
それだけで効果大です。若様の日記より。

http://minanishiawasegaotozuremasuyouni.at.webry.info/201009/article_1.html



場所はウェルネス２１の板橋本町のお教室（会社主催のヨガや体操教室をしています）
http://www.wellness21.co.jp/burestretching/access.html


時間　１３：００〜１４：００　心も身体も綺麗にする究極のデトックス方法（１６　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　時間酵素断食）セミナー

　　　１４：００〜　休憩　１５分　【酵素飲料つき】
　　　１４：１５〜１５：００　クリスタルボール演奏会

定員２０名

なお入場料は￥４２００円（を私にメッセージ頂いた方３０００円）
　　　　　　　　　　クリスタルボール＆セミナー参加費
メッセージにて申込みください。