コミュニティのみなさま、こんにちは！
来襲4/19（木）にユーカリが丘で行います
3回目子連れOK!サルサストレッチレッスンについてご案内させて下さいませ☆

＊4月より開始時間が１０：００〜と３０分早くなりました！
更に爽やかな朝サルサストレッチです☆

ナチュラル・ストゥーディオ＠ユーカリが丘にて
4/19（木）サルサダンスdeストレッチを行います！

子連れOK！ストレッチやカンタンなステップ中心なので、
お子様連れでも大丈夫です♪

サルサの軽快な音楽を使って、肩、胸、腰、
などじわ〜っとじっくりムーブメント＆ストレッチします。

「抱っこ〜」になって大変そうなら、
イスに座ったままでも出来るストレッチです☆

このサルサ独特のムーブメントはワタクシの3度の出産で
お世話になっている助産師さんも「産前・産後のママに良いです！」
と太鼓判を押しているもの。

● 正しく美しい姿勢は様々な妊娠トラブル予防に有効
● 美しい姿勢は、産後の授乳トラブルや補強下着からの解放にも効果あり
● カラダを強くしなやかにすることで産前・産後の自分に自信が付く

だそうです！助産師さんのサルサダンスのススメ推薦文はこちら
http://ameblo.jp/tokyocubansalsa/entry-10846819920.html

お楽しみ☆ステップは、お子さまと手を取りながら、
若しくはおんぶ紐で抱っこしながらで歩くように出来ます。
踊りながらカラダの芯からポカポカしてくるものです♪

第1回では、おんぶ紐で抱っこされていたお子様、
もれなくスヤスヤ〜と寝てしまいました（笑）。
あのダンスの揺れが、心地良いようです☆

とにかく楽しい音楽なので、考えるよりカラダを動かしてみましょう☆

＜サルサ☆ダンスdeストレッチ＠ユーカリが丘・ナチュラルエストゥーディオ＞

●日時：4/19（木）　１０：００〜１１：３０

＊11：30からオーガニック旬野菜ランチあります！
￥1,200のプレートや￥350〜のキッズプレートあり☆
レッスン後の旬野菜ランチは格別で、カラダに染みました〜♪

カラダがリラックス、お腹は満足の状態での交流ランチは
大家族のようで、本当に楽しいです！
子どもたちは走り回っているし…（笑）

と〜ってもお話し易い楽しい時間なので、是非ランチもご一緒しましょう！
お申込み時にご予約下さると嬉しいです☆

●場所：ナチュラルエストゥーディオ
千葉県佐倉市宮ノ台3-1-10 山万ビオトピアプラザテラス３
山万ユーカリが丘線『中学校』駅下車すぐ左手
http://naturalstudio.net/

●内容：ストレッチ、ウォーミングアップ、
ラテンステップをゆっくりじっくりやります☆

●必要なもの：
・踊ってみたいココロ（笑）
・お子様連れ＆ねんねのお子様にはおんぶ紐があると
一緒に踊っていただけます☆
・動きやすい服装、Tシャツの着替えが一枚あると良いかも知れません
・お子様のお好きなおもちゃなど

●参加費：￥1,500

●お問合せ：
☆お問合せフォーム
https://www.form-answer.com/applications/RPDTD

☆cuban-salsa@ezweb.ne.jp
＊PCメールから携帯メールにはブロックを掛けておりますので、
PCメールの方は上記の「お問い合せフォーム」よりご連絡下さいませ。
携帯メールの方への返信は、携帯メールより差し上げております。

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