★米ぬか由来の乳酸菌液を使って豆乳をヨーグルトにし、それをとろける、のびる！チーズ（ソース）へと展開させます。
★アドバンス、ですが初めて豆乳ヨーグルトを作る方も問題なく参加していただけます。
★自宅ですぐ豆乳ヨーグルトが作れるよう、乳酸菌液500CCのお土産つき
★体によいと思われている豆乳ですが、実はそのままたくさん飲むことはあまりよくありません。が、発酵させることで豆乳の害を一部取り除けます。豆乳や大豆とのよい付き合い方もお話しします。

☆メニュー予定：
サツマイモのチーズリゾット、青菜の胡麻チーズあえ、餃子の皮でミニピザ！、
（デザート）ラム風味チーズムースなど

※こんな方におすすめです！
・ヨーグルトは好きだけど乳製品は取りたくない
・クリーム系のおかずが結構好き
・時々マヨネーズの風味が恋しくなる・・・

【日時】
10/30（木）19：00〜、10/31（金）12：00〜、11/20（木）19：00〜、11/21（金）12：00〜、12/19（金）14：00〜
【参加費】5,000円
【場所】JR恵比寿駅より徒歩10〜12分（お申し込みの方には別途ご連絡差し上げます）　
【持ち物】エプロン、バンダナやゴムなど髪を留めるもの、筆記用具、500ミリリットルのペットボトルを持ち帰れる袋
【講師】セルフケアキッチンQooki主宰 木村綾子　http://ameblo.jp/qooki/
マクロビオティックスクールG-veggie公認インストラクター
アロマテラピーアドバイザー　　
産業カウンセラー

お申し込みは
☆https://ssl.form-mailer.jp/fms/c1ee610a319442 でフォーマットからお願いいたします。
☆メッセージやこちらのコメント欄での参加表明でも大丈夫です。10/31以外の日時の場合はその旨ご記入ください。
※携帯電話からご連絡いただく場合、qooki.jp@gmail.comからのメールが受信できるよう設定をお願いいします
※翌日までに返信がない場合には、お手数ですが再度ご一報いただきますようお願いいたします

*:.。.レッスンを通じて たくさんの方とお目にかかれるのを楽しみにしています..。