築地ヨガのスペースは広くゆったり。
間接照明やディーライトキャンドルもリラックスしやすいスペースに。

築地”セミプライベート”ヨガ。
大人数でなく丁寧にコミニケーション取りながらヨガやられたい方向け。

築地”セミプライベート”ヨガ

満月　築地ヨガ　4月15日(火)
コンディショニングヨガ
19:30-21:00 (1h30)　開場19:15 　料金3000円　レンタルマット込　※ハーブティー付（ヨガ終了後にティータイム）
少人数制でゆっくり丁寧に個人の身体を見ながら身体の歪みを調整したり呼吸を大切にしながらすすめていきます。
呼吸と合わせて身体を心地よく動かし伸ばしたり＋身体のアライメントも確認していきましょう。
ヨガ初めての方も、少人数で説明やヨガの話も入れながらやっていくのでお気軽にご参加下されば嬉しいです。

クラス後、22時頃まで　おにぎり2個とお茶の
ミニおにぎり会も参加希望あれば開催予定です。
夜ヨガの後、少しお腹にいれてゆっくり交流会

おにぎりとお茶会　料金５００円（キャンセル不可）
（おにぎり購入などあるので夕方１６時まで要予約）

呼吸と合わせて身体を心地よく動かし伸ばしたり＋身体のアライメントも確認していきましょう。
ヨガ初めての方も、少人数で説明やヨガの話も入れながらやっていくのでお気軽にご参加下されば嬉しいです。

築地”朝”ヨガ
4月13日（日）ハタヨガ
10:15-11:45 (1h30)　開場10:00 　料金3000円　レンタルマット込
※築地ランチにみんなで行きましょう（希望者のみ）



築地ヨガのお申し込み＆詳細はこちら（築地明石町オープンアカデミー）
http://www.openacademy.jp/kobayashimana.html

携帯からホームに記入大変や私のFacebookや
他のメールやホームの方が申し込みやすい場合はそちらに予約も可能です。

info☆lovemana.net(☆を＠に変えて）

希望の日と連絡先を必ず書いてメールでも予約ホームでも
オープンアカデミーの方でも予約してくれはったら嬉しいです。



テーマは無限。知的好奇心を満たしながら楽しく学べるオープンなアカデミースペースです。32名（机有り着席）、約60名（机付補助椅子12、補助椅子16）。電子ピアノ、プロジェクター、スクリーン、有線マイク、無線マイク、スピーカー、黒板、有線LAN、無線LAN、大型空気清浄機、ごみ箱など必要な設備は完備。

築地明石町オープンアカデミーのHP＆アクセス＆他の講座見れます
http://www.openacademy.jp

去年の11月にスリランカリトリートでお世話になった
アーユルヴェーダホテルのアーユピアサ。（ご興味在る方はご相談出来ます）
http://www.ayupiyasa.com/index_j.html

築地ヨガの時に希望の方は少し割り引きで購入出来ます（オーガニック商品）
http://www.truenatural.jp/phone/category

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築地ランチ1回目の時の写真♡

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講師紹介　小林　愛（こばやし　まな）
職業：ヨガインストラクター、モデル
10代後半頃から、NHK教育番組に出演。同時に雑誌やドラマ、舞台等で活躍。大好きで憧れだったイタリアの雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケにNYへ。世界各国を回り、NYのモデル事務所で数年間モデルを続けるが帰国。激やせモデルが全盛期だった時代にモデルをしていたこともあり、26歳で身体のバランスを崩す。体調不良をきっかけに、さまざまな代替医療を試すなかでヨガに出会う。他力ではなく自ら自然治癒力を高められるヨガに惹かれ、ヨガインストラクターに。その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演への出演、オリジナルヨガマットのプロデュースなど、活動は多岐にわたる。

小林愛オフィシャルサイト　http://lovemana.net



アクセス
場所は明石町のシンボルである聖路加病院の斜め前。
徒歩で築地駅（３、４番出口３分、新富町（６番出口）５分、東銀座（５番出口）１０分、銀座（Ａ１２番出口）１５分。タクシーで東京駅八重洲口より７分。正面が公園、隣が聖路加看護大学と緑豊かな環境に位置しております。
※下に看板はございませんが、エレベーターでそのまま３階におあがりください。
※一階にある望星薬局側の入り口からは入れません。

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet