8月18日新月の日☆京都・伏見稲荷でルーシーダットン

2012年8月18日（土）より　
京都市伏見区のシェアルーム☆なか房（ＪＲ奈良線稲荷駅より徒歩１分）にて
ルーシーダットンのグループレッスンや
トークセンを使った個人セッションをスタートします。

オープニングイベントとしてルーシーダットンのワークショップを行います。

ルーシーダットンとはタイに伝わる健康体操であり
タイ語で仙人のセルフストレッチと言う意味があります。

胸式呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしポーズを取ることで
血流やリンパの流れを促し日常で使わない筋肉を伸ばすことで
バランスを取ってゆきます。

【開催日時】
2012年8月18日（土）10:00-11:30

【参加費】
1500円

【開催内容】
ルーシーダットン９０分レッスン
呼吸の練習、身体ほぐしの後は座り姿勢、寝そべった姿勢、
立ち上がっての姿勢でのポーズを練習。
和室を使いますのでヨガマットは不要です。
水分補給のためのミネラルウォーターは各自でお持ち下さい。
終盤にトークセンのミニ体験もあります。

トークセンは北タイのランプーンやラオスに伝わる
木槌を使った健康法です。
タイ語で「エネルギーラインを叩く」という意味があります。
音の響きによるリラクゼーションと
叩くときの振動により表層筋に負担をかけず
深層筋をゆるませ疲労を軽減します。

【問い合わせ・ご予約】
下記専用フォームよりお問い合わせ＆ご予約ください。
http://fm.sekkaku.net/mail/1344443282/
専用フォームより送信できない場合は
お手数ですがmixiのメッセージにてご連絡お願いいたします。

【会場アクセス】
シェアルーム☆なか房
ＪＲ奈良線稲荷駅から徒歩１分
京阪本線伏見稲荷駅から徒歩４分
京都市バス稲荷大社前停留所から徒歩６分

ご参加お待ちしてます