９月米屋の朝ヨガのお知らせ

残暑厳しいとは思いますが、９月のお米屋は二回開催予定です！

ヨガで浄化して、フレッシュなスムージーや身体のに優しいご飯で内側からきれいにしましょう！！

アットホームな雰囲気で、少人数制でじっくり練習できます。

休日の朝、ちょっと早起きして、清々しい１日を！

お米屋ヨガクラスは定員６名さまの完全予約制をとらせていただいています。
参加希望の方は必ず参加コメントをお願いします。

９月１５日　土曜日

時間：８：００〜９：３０

参加費：２０００円（ヨガのあとはフレッシュなグリーンスムージーとご飯付きです）
お食事はお持ち帰りもできます。

場所：浜田商店　（千葉市中央区亀岡町４-８）
http://www.mapion.co.jp/m/35.6028655555556_140.137509166667_9/

☆道路渡った目の前に７台くらいの駐車スペースあります
千葉駅から離れているので、お車が便利です！

☆千葉駅からバスで来られる方は：
千葉駅東口７番バス停　千葉大学病院行き 千葉大学病院　下車　徒歩５分
　　　　http://www.keiseibus.co.jp/pc/jikoku/bs_tt.php?key=05098_01
千葉駅東口１２番バス停　蘇我駅東口行き 亀岡町　下車　０分　すぐ目の前
　　　　http://www.eris.ais.ne.jp/~kunyu/bus/soubu1/chiba12a.htm
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます。
　
ヨガワークスのヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルト等ご用意ありますので、自分の体に合ったアーサナで快適にヨガをしていただけます。
　　　
ヨガは空腹で行う方が効果的です。

ご参加楽しみにお待ちしております