年末年始はお米屋shantiで朝ヨガを行います

師走で忙しいとは思いますのが、少し早起きして、一日の元気をスタートさせましょう

ヨガマットはもちろんのこと、ベルト、ブロック、クッション等もご用意しております。

〜年末ヨガ〜
１２月２８日（水）　６：００〜９：００　『アシュタンガマイソールスタイル入門』
　　　　　　　２９日（木）　６：００〜９：００　　　　　　　　　‘‘
　　　　　　　３０日（金）　６：００〜９：００　　　　　　　　　‘‘
　　　　　　　３１日（土）　６：００〜９：００　　　　　　　　　‘‘
マイソールスタイルとは、アシュタンガヨガの伝統的な練習方法で順番とおりに自分のペースで進めていきます。そしてインストラクターが個別にアドバイスしていきます。
順番が全く分からない方でも丁寧にお伝えしていきますので、初めての方でもご参加いただけます！
６：００〜９：００までopenしていますので、お好きな時間に来ていただいて、一時間でも二時間でも、開いてる時間をフルに使って三時間でも！練習時間は自分次第です。
その練習にしっかりお付き合いさせていただきます！！
体力や集中力は人それぞれです。自分が気持ちよく呼吸にリードされ、思うままにヨガできる時間を作ってみてくださいね（＾＾）

〜年始ヨガ〜　　米屋でついた美味しいお餅、お雑煮をお出しするので是非来てくださいね〜！！
１月２日（月）７：００〜８：４０　『新年みんな一緒にフルプライマリー！』
　　　　　　　３日（火）７：００〜８：４０　　　　　　　　　　‘‘
この二日間はカウントに合わせて進めていきます。

場所：浜田商店　（千葉市中央区亀岡町４-８）
"http://www.mapion.co.jp/m/35.6028655555556_140.137509166667_9/"

道路渡った目の前に７台くらい置ける駐車場がありますのでお車が便利です！

☆千葉駅からバスでこられる方は
千葉駅東口７番バス停　千葉大学病院行き 千葉大学病院　下車　徒歩５分
　　　　http://www.keiseibus.co.jp/pc/jikoku/bs_tt.php?key=05098_01
千葉駅東口１２番バス停　蘇我駅東口行き 亀岡町　下車　０分　すぐ目の前
　　　　http://www.eris.ais.ne.jp/~kunyu/bus/soubu1/chiba12a.htm

参加費：各１５００円　

持ち物：動きやすい服装　飲み物　汗ふきタオル ヨガマット
　　　　ヨガマットのない方はレンタル100円できます。

参加希望の方は、コメントに参加コメントをお願いいたします！


ご参加楽しみにお待ちしております☆