茨城近郊の方へ朗報です

10月15日11時30分-12時30分
牛久にてジャイロキネキスのワークショップを行います。

茨城近郊ではなかなか受けることが難しいのと、高額だったりと、なかなか受けられずにいるかと思います。
是非この機会に。

会員2500円
費会員3000円

ジャイロキネシスとは、創設者であり元バレエダンサーであるジュリオ•ホバス氏が自身の怪我や故障のリハビリのために編み出した画期的なエクササイズです。『ダンサーのためのヨガ』とも呼ばれ、NYのダンサーの間に広まりました。 現在ではハリウッド女優やスポーツ選手がこぞって取り入れ、日本でも人気女優やモデルも身体作りのために行っています。 ジャイロとは螺旋を意味し、リズミカルな呼吸と共に背骨を反る•曲げるなどの動きをします。 主な効能はダンサーの技師向上、肩こり•腰痛•膝や関節の痛みを劇的に軽減し、新陳代謝のアップによるダイエットも期待できます。 また椅子に座って動くので幅広い年齢層の方に無理なく出来るのが特徴です。

講師はイタリアから来てくれる彼です。
http://www.stefanopeschiulli.com/