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キラママからお知らせです

キラママ広島【VOL.８７】腸もみで今年1年体の大掃除

あなたの腸、滞ってません

今回のキラママ広島は、１０月は、メイク講座やピラティスで美人の秘訣を学び
来月は、体の内側から、美しくなれる方法を伝授しちゃいます

とっても大事な役目をしている腸
腸が弱ってると・・・・・・

　 便秘、下痢
　 肌が荒れる
　 疲れやすい
　 アトピー等、アレルギートラブル
　 免疫力が下がる
　 鬱、
他、いろいろ　（肩こり　頭痛　腰痛　イライラ　不眠）な症状が表れます
その腸を「自分で出来る腸もみ」で
今年1年の体の大掃除しよ〜＝腸もみでデトックスしよ〜
という講座です

前半は、腸によい食事や、悪い食事等、ミニ講座を。
後半は、実際に、みなさんで自分の腸をモミモミしてもらいますよ〜

免疫力ＵＰで、健康と美を手にいれましょっ

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　記

■日時：１１月８日（金）１０：００〜１２：００　　　　　　　　　　

■場所：西区民文化センター　横川駅前　（和室）
　　　　　 http://www.cf.city.hiroshima.jp/nishi-cs/

■募集人数：大人１０名　（もちろん子連れＯＫ）
　　　　　　　お子様なし（幼稚園、小・中・高に預ける）で参加もOK。
　　　　　　　ママでなくても、興味ある方はどーぞ。
■参加費：２０００円　
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
■駐車場：あり（無料）

■お子様について
　　・託児なし。
　　・お子様連れOK。　
　　・お子様の水分＆お菓子等は持参願います。　

■連絡事項
　　・大判のバスタオルをご持参下さい。（必要な方は）
　　・動きやすい格好でお願いします。
　　・水分補給用はご持参願います。

参加ご希望の方は、コミュ「キラママ☆広島本部」より
「参加する」ボタンを押して下さいね
こちら→http://mixi.jp/view_event.pl?id=75111844&comm_id=5570592&page=all

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