月1回の座学と3ヶ月に1回の料理教室
1年間を通しての受講で
マクロビオティックの基礎と漢方の養生法や
薬膳の基礎が身に付きます。
夏の疲れが出やすい晩夏から
乾燥から呼吸器系に不調が出やすい秋のシーズン

自分の体調・体質と向き合い
流行のダイエットや健康法に惑わされない
知識を身につけましょう！

11月から始まる「薬茶・薬酒セミナー」の
一部も先取りで覚える事ができます。

・3ヶ月を1シーズンと捉えた季節毎の講座
・テーマに沿った1回毎の参加もOKです。

☆講座の前に玄米・お味噌汁・お惣菜の軽食
☆自然栽培の玄米（又は3分傅き）3合　プレゼント
☆教材ファイル　プレゼント

【会場】
JR上野駅・鶯谷駅・日比谷線入谷駅至近の
講師自宅で開いています。

申し込み頂きお振込を確認後
住所＆地図を送らせて頂きます。

【日程】
※講座は9月、10月、11月で各1日づつ日程を選択してください。
※調理実習は11月9日、29日のどちらかの日程を選択してください。

12月以降の日程は順次教室でお知らせします。

「講座」
9月
13日（土）11:00~14:00
21日（日）11:00~14:00
24日（水）11:00~14:00
25日（木）13:00~16:00
26日（金）18:30~21:30

講座内容
・晩夏の養生法
・晩夏の料理に関して（中医膳マクロルール）
・秋の養生法
・夏に痛んだ肌再生の為の薬茶数種

10月
11日（土）11:00~14:00
15日（水）11:00~14:00
23日（木）13:00~16:00
24日（金）18:30~21:30
25日（日）11:00~14:00

講座内容
・秋の料理に関して（中医膳マクロルール）
・晩夏の望診法（土のエネルギーに関して）
・秋の望診法（金のエネルギーに関して）
・女性性＆男性性を高める薬茶数種

11月
1日（土) 11:00~14:00
19日（水）11:00~14:00
27日（木）11:00~14:00
28日（金）18:30~21:30
30日（日）11:00~14:00

講座内容
・晩夏・秋のお手当て法
・湿邪・燥邪の対処法
・晩夏・秋のまとめ
・季節の変わり目に対処する薬茶

「調理実習」
11月
9日(日）10:00~13:00
29日（土）10:00~13:00
秋のスキンケアと呼吸器系を養う料理

《受講料》
単発でのお試し受講
￥8.500

1シーズン（講座3回＋調理実習1回）
￥32.000

1年間早割
￥128.000のところ→￥99.800

《振込口座》
三菱東京UFJ銀行　渋谷支店（１３５）普通　0463616
ユキネコカフェ　カワイユキ

主催者　雪猫かふぇ　中医膳マクロ教室
代表　かわいゆき

メールアドレス　yukinekocafe@gmail.com