セーラ・シヴァニ (Bilingualworkshop) 女性のための心と身体のデトックス癒しのヨガ Detox Yoga for the heart and body, Women on 2010年を迎えるにあたり心身ともに大掃除。 今年一年のデトックスをして、心身ともに新年を迎える準備をしましょう。 前半はとくに女性にとって重要なヨガの基本を学び、後半は実践を行います。
Through simple, yoga, qigong and massage techniques connect withyourself and others. Learn techniques that will warm your winter fromwithin. Enjoy the joy of bilingual (English and Japanese communication).