２月のキッチン＆ランチの予定が立ちました！
日程をお知らせします。


〜２月のキッチン〜

５日・７日キッチン基礎　（１０時１５分〜１３時）
５日はあと２人、７日はあと１人です

　
基礎は、日常に必要なマクロビオティック料理の最低限の知識を教えます。
切り方・火の入れ方・調味料の説明など。

きんぴらごぼう・たまねぎの磯和え・厚揚げのネギみそ焼きなどを作り
砂糖を使わず、甘みを出す方法などを教えます。

上記２レッスンについては参加者との打ち合わせの上多少の時間変更アリです。

２１日・２２日キッチンアドバンス（１０時４５分集合〜１３時３０分）

　　２１日はあと３人、２２日はあと１人です。

キッチン基礎に参加された方、もしくはマクロビオティック調理法の知識を持っている方。

２月の旬の野菜　ねぎ・キャベツ・セロリを使った料理を紹介します。
毎日の食卓に登場できるようなメニューを考えています。

料金は各１８００円　
持ち物は　エプロン・三角巾・ハンドタオル・メモ・マイ包丁持参歓迎
横浜線成瀬駅の送迎あり
実習後、試食がありますが、基本的にお子様のお食事はありません。
（おにぎりくらいならありますが・・・）

〜２月のランチ〜

１４日　としの助産院　ランチ会リピータークラス　１１時〜１３時３０分
２５日　としの助産院　ランチ会基礎クラス　１１時〜１３時３０分

ランチ会基礎クラスは３回で１クールの「マクロビオティックって何？」を知ってもらうクラスです。
３回続けて参加する必要はありませんが、基礎３回に参加すると、リピータークラスのお料理がより楽しく感じられるハズです！

上記のランチ会は、直接としの助産院にお申し込みください。

２６日・２８日　ランチ会　１１時〜１３時３０分　
　　　　　　　　　参加費１０００円（スイーツつき）キッズプレート２００円

両日とも半分埋まっています。お早めに〜！

みんなでわいわい・子連れが多いにぎやかなランチ会です。
横浜線成瀬駅の送迎あり

ランチ＆キッチンともにお申し込みは・・・

・氏名
・送迎の有無
・ランチ参加はキッズプレートの有無

を明記の上、Masaにメール、もしくはレスでお申し込みください。

初参加の方は、メールの連絡をいただいた後に、住所＆連絡先をお教えします。
皆様のご参加お待ちしています！

Masa