開催終了ランニング 日産スタジアム解放日
詳細
2016年02月23日 09:40 更新
新横浜/日産スタジアム
にて300mダッシュ
15本のインターバルトレーニングを計画しています☆
設定は300mを54秒 繋ぎの100mを35秒前後を予定しています。
緊張感を高める為、300mを55秒かかってしまった方はその場で練習リタイアと致します。
にて300mダッシュ
15本のインターバルトレーニングを計画しています☆ 設定は300mを54秒 繋ぎの100mを35秒前後を予定しています。
緊張感を高める為、300mを55秒かかってしまった方はその場で練習リタイアと致します。
困ったときには
