大自然で、笑いのヨガ、ラフターヨガをやって
心から笑ってお腹が空いたあとは
みんなでアウトドアクッキングしましょう

ラフターヨガとは・・・1995年に、インドの医師、マダン・カタリナ氏が、簡単なストレッチやヨガの呼吸法に、笑いを誘う陽気な体操を取り入れる「ラフターヨガ」を考案しました。笑いには、ストレスを解消、痛みやうつを和らげ、想像力、活力、幸福感を促進する他様々な効果があることは、
今や科学的に祥明されつつあります。現在60カ国以上、6000以上のラフタークラブが活動しています。世界中の老人ホーム、学校、ヨガスタジオや
フィットネスセンター、企業等が、その効果を認め、積極的に導入しています。


メニュ〜（変更の可能性あり）
バジルと塩コショウだけのシンプルパスタと
炭火ＯＫの場所なのでコソコソすることなく
おおっぴらにいろんな物を焼きたいと思います
焼き鳥
ホタテｏｒはまぐり
しいたけ
とうもろこしなどなど
手巻き寿司ならぬ各自でつくるセルフハンドメイド・バーガー
バンズわたすので・・・
ハンバーグｏｒ厚切りソーセージ
トマト
レタス
ピクルス
オニオン
あとなんかあったけ？？
お好きな具をチョイスして自分だけのオリジナルハンバーガーを作ろう
ガスとは違う、炭火のおいしさを味わってみて〜

場所は小田急線大和駅から徒歩１５〜２０分
ふれあいのもり　　地図↓↓↓

http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%A4%D5%A4%EC%A4%A2%A4%A4%A4%CE%BF%B9&lat=35.46898333&lon=139.45443083&type=&lnm=%A4%D5%A4%EC%A4%A2%A4%A4%A4%CE%BF%B9&idx=21&gc=21

時間は相鉄大和、小田急大和駅の改札に１１：００集合

１２：００〜ヨガ
１３：００ごろ〜ＢＢＱ

会費５００円＋自分の飲み物。差し入れ不要。 ＢＢＱは持ち物特になし


では当日晴れますようにいのりませう〜（＾人＾）