taecoです


季節の変わり目こそ　内側から強くしなやかでありたいですね

自分で自分自身を重ねていくヨガ。
寒い季節に　柔軟に対応できる心身へのガイドをさせていただきます。

１０月もよろしくお願いいたします


土曜日１１：００〜１２：３０　(13:00頃からランチ会予定)
・１５日
・２９日 残席２

木曜日２０：００〜２１：３０
・　６日
・２７日


リラックスヨガではヨーガセラピー(療法)をベースとした
心と体を静かに見つめる
リラックスを重視したスタイルのレッスンをさせていただいてます。

体がかたい方でも、初めての方でも男性も安心して始められます！

・心身の緊張感や疲れの緩和
・質の良い睡眠をとりたい方
・姿勢を良くしたい方
・肩こり腰痛の改善予防をしたい方
・美容や健康に良いことを始めたい方
・運動不足を感じている方
・普段ストレスを抱えている方
・集中力を高めたい方
・心静かに過ごしたい方


リラックスヨガは体だけでなく 心もととのえる時間になります。

ぜひ、ご一緒にリラックスヨガを始めましょう。

また、ダンスや音楽、スポーツやビジネスの向上、
日常生活などのさまざまなシーンでヨガの智慧が役立ちます。

心と体に心地よい瞑想的な静かでゆったりとした 優しく深いプログラムです。

皆さんのご参加お待ちしております


【場所】からだと心のヒーリングスタジオ真南風ma-pai

【アクセス】地下鉄千代田線直通常磐線　馬橋駅東口徒歩1分

【参加費】２０００円

【定員】 ８名(完全予約制) レンタルマット無料

【持ち物】
☆動きやすい服装
☆厚手の大きいバスタオルまたはブランケット
☆お食事はなるべく２時間ほど前までに済ませてご参加ください。
☆見学は受け付けておりませんので ぜひご参加ください。


◎お問い合わせ、ご予約は
直接taecoまで 必ずご氏名・クラス名・日時を明記のうえお願いいたします

yoga.taeko@gmail.com

※必ず最新スケジュールをご確認のうえ　ご予約お申し込みください。

携帯電話でメールされる方は
PCからの受信状況(受信拒否)をご確認お願いいたします。

松戸市馬橋に隠れ家ヨガサロンをオープンいたしました。

【taecoのリラックスヨガmixiコミュ】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4848545

【taecoのありがとさん日記】
http://ameblo.jp/narutae/entry-10494514162.html


自身の体調悪化や交通事故の後遺症の改善のために
ヨーガ療法(ヨーガセラピー)に出逢う

ヨガを活かし
ダンス(サルサ)や音楽活動(バンド)などもしています。
ヨガは　それぞれの生活に活かされてこそ「生きるための智慧」として輝きます。


2006年　大きなケガをして　鍼灸治療院にてヨーガ療法に出逢う　
・白金台内観研修所にて集中内観を研修
･日本ヨーガニケタンにてヨーガセラピー(療法)を学びYIC卒業
･六本木リラックスヨガFiesta Latinaにてレッスン開始
･北松戸ヨーガセラピーsalsa bar cuba
･取手mana-toride(リラックスヨガ担当)2010年12月まで

◎我孫子･天王台DEリラックスヨガ主催
国道6号線沿い　我孫子警察署よこ
田口板金スタジオ
・第１第３　日曜日14:00〜15:45開催中
◎茨城・取手DEリラックスヨガ主催　
ダンススタジオAZからさわ寝具店にて
・毎週水曜20:00〜・第２第４月曜11:00〜
レギュラーレッスンを担当中

◎マラソンランナー松田千枝先生の「姿勢の体操シリーズ」
・シータルポスチャーエクササイズ＆ファンダメンタルエクササイズインストラクター

◎カフェ・学校・イベント・ご自宅など出張ヨガなども精力的に活動しております
・取手市立久賀小学校　　寺原小学校など
・取手市戸頭　hakocafe
・松戸市オーガニックベジカフェ　晴れる家cafe
・柏市アジアンダイニング＆雑貨 khushi・クウシ

インド中央政府公認
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ(sVYASA)研究財団認定
ヨーガ教師　　　成子　太枝子