taecoです

たくさんの方々とのご縁をいただきながら
真南風でのレッスンも２年目に突入です
本当にありがとうございます

これからも
皆さんの生活に、そっと寄り添うような
愛がいっぱいのヨガをお伝えして行ければと思っています

目を瞑り、ゆっくりの動きと深い呼吸で
セルフメンテナンスを重ねていきましょう

いつからでも始められ
マイペースでご参加いただけます。
安心してご予約ください
８名様までの完全予約制です


土曜日お昼クラス　11:00〜12:30
◎２日→満員となっております
◎16日→満員となっております
◎30日→あと１名様

(※土曜日の朝イチ追加クラスは　11時クラスが満員になりましたら仮予約を受付開始します。
４名様以上のお申し込みで開催いたします！
まずは、お問い合わせください。)


木曜日夜のクラス　20:00〜21:30
◎７日→あと１名様
◎21日→あと２名様


火曜日お昼クラス　11:00〜12:30
◎26日→募集中です


リラックスヨガではヨーガセラピー(療法)をベースとした
心と体を静かに見つめる
リラックスを重視したスタイルのレッスンをさせていただいてます。

体が硬い方でも、初めての方でも男性も安心して始められます！

◎心身の緊張感の緩和に
◎地震酔いの軽減に


・姿勢を良くしたい方
・肩こり腰痛の改善予防をしたい方
・美容や健康に良いことを始めたい方
・運動不足を感じている方
・普段ストレスを抱えている方
・集中力を高めたい方
・心静かに過ごしたい方

・質の良い睡眠をとりたい方

リラックスヨガは体だけでなく
心もととのえる時間になります。

ぜひ、ご一緒にリラックスヨガを始めましょう。

また、ダンスや音楽、スポーツやビジネスの向上、
日常生活などのさまざまなシーンでヨガの智慧が役立ちます。

心と体に心地よい瞑想的な静かでゆったりとした
優しいプログラムです。

皆さんのご予約お待ちしております


【場所】からだと心のヒーリングスタジオ真南風ma-pai

【アクセス】地下鉄千代田線直通常磐線　馬橋駅東口徒歩1分

【参加費】2000円

【定員】 ８名(完全予約制)

【持ち物】
☆動きやすい服装
☆厚手の大きいバスタオル
☆お食事はなるべく２時間ほど前までに済ませてご参加ください。
☆見学は受け付けておりませんのでぜひご参加ください。


◎お問い合わせ、ご予約は
こちらのコメント　または直接taecoまで 必ずご氏名・クラス名・日時を明記のうえお願いいたします
yoga.taeko@gmail.com

※必ず最新スケジュールをご確認のうえ　ご予約お申し込みください。

携帯電話でメールされる方は
PCからの受信状況(受信拒否)をご確認お願いいたします。


【taecoのリラックスヨガmixiコミュ】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4848545

【taecoのブログ】http://ameblo.jp/narutae/entry-10494514162.html


自身の体調悪化や交通事故の後遺症の改善のために
ヨーガ療法に出逢い、
ホステスから大きくシフトチェンジ。
ヨガの勉強を始め現在に至る。

ヨガを活かし
ダンス(サルサ)や音楽活動(バンド)などもしている。


白金台内観研修所にて集中内観
日本ヨーガニケタンにてヨーガセラピー(療法)を学びYIC卒業

･六本木リラックスヨガFiesta Latinaにてレッスン開始
･北松戸ヨーガセラピーsalsa bar cuba
・取手mana-toride(リラックスヨガ担当)
　　　
現在、
◎松戸・馬橋DEリラックスヨガ　真南風にて好評開催中

◎我孫子天王台DEリラックスヨガ主催 毎週日曜日　14:00〜15:30絶賛開催中
◎茨城・取手DEリラックスヨガ主催　
2011年より毎週水曜日20:00〜21:30　
第２第４月曜日11:00〜12:30開催中


マラソンランナー松田千枝先生の「姿勢の体操シリーズ」
・シータルポスチャーエクササイズ
・ファンダメンタルエクササイズ
インストラクター



インド中央政府公認
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ(sVYASA)研究財団認定
ヨーガ教師　　　成子　太枝子