こんにちはtaecoです。

９月のリラックスヨガ、お昼クラスのご案内です。
※必ず日程をご確認の上、お申込みください。

※２５日(土)は１２：００〜１２：４５で
真南風３周年記念祭にて「心が歓ぶポスチャーウォーキング」の
ミニレッスンをさせていただきます。
ご参加お待ちしております


ヨーガセラピー(療法)をベースとした
心と体を静かに見つめる
リラックスを重視したスタイルのレッスンをさせていただいてます。

体が硬い方でも、初めての方でも安心して始められます！

・姿勢を良くしたい方
・肩こり腰痛の改善予防をしたい方
・美容や健康に良いことを始めたい方
・運動不足を感じている方
・普段ストレスを抱えている方
・集中力を高めたい方
・心静かに過ごしたい方

・質の良い睡眠をとりたい方

リラックスヨガは体だけでなく
心もととのえる時間になります。


ぜひ、ご一緒にリラックスヨガを始めましょう。

また、ダンスや音楽、スポーツやビジネスの向上、
日常生活などのさまざまなシーンでヨガの智慧が役立ちます。


心と体に心地よい瞑想的な静かでゆったりとした
優しいプログラムです。


皆さんのご参加お待ちしております！

【日時】１１：００〜１２：３０
◎１１日→終了しました

◎１８日→ご予約満員となっております

☆１３：００〜の追加開催をご提案中です！


☆11日はレッスン後のスタジオ真南風で
恒例の「ゆんたくサロンデー」が開催されます
色々な方々か自由に集う素敵なお茶会です
ぜひご一緒しましょう


◎基本日程は
隔週木曜日
２０：００〜２１：３０
隔週土曜日
１１：００〜１２：３０で開催となります。


【場所】からだと心のヒーリングスタジオ真南風ma-pai
【アクセス】地下鉄千代田線直通常磐線　馬橋駅東口徒歩1分

【参加費】2000円

【定員】 ８名(予約制)

【持ち物】動きやすい服装･大きめのバスタオル


☆お食事はなるべく２時間ほど前までに済ませてご参加ください。

☆見学は受け付けておりませんのでぜひご参加ください。


お問い合わせ、ご予約は
こちらのコメント　または直接taecoまで

yoga.taeko@gmail.com

【天王台･馬橋DEリラックスヨガ】コミュ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4848545

【taecoのブログ】http://ameblo.jp/narutae/entry-10494514162.html

【mixi日記】http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1448981136&owner_id=23003796

自身の体調悪化や交通事故の後遺症の改善のために
ヨーガ療法に出逢い、
ホステスから大きくシフトチェンジ。
ヨーガの勉強を始め現在に至る。

ヨガを活かし
ダンス(サルサ)や音楽活動などもしている。

日本ヨーガニケタンYIC卒業
六本木リラックスヨガFiesta Latinaにてレッスン開始
北松戸ヨーガセラピーsalsa bar cuba
現在、
・取手mana-toride(リラックスヨガ担当)
　　　http://www.mana-toride.com/index.php
・我孫子天王台DEリラックスヨガ主催 毎週日曜日開催
・松戸・馬橋DEリラックスヨガ　週一で昼・夜クラス開催

松田千枝の姿勢の体操インストラクター
・シータルポスチャーエクササイズ
・ファンダメンタルエクササイズ


インド中央政府公認
スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ(sVYASA)研究財団認定
ヨーガ教師　　　成子　太枝子