こんにちは。Lulikara１０月のイベントのお知らせです♪
お気軽に遊びにいらしてくださいね☆

ハロウィーンパーティ
１０月３１日夜 仮装大歓迎です(^^) 詳細はメールにてお伝えします。

Cooking Lessons　担当：Lina

男性お料理クラス　グラスワインつき　　受講料　９０００円

１０月１８日（土曜）１７：００〜１９：００

お酒にあう簡単でおしゃれなメニューをご紹介します。お客様がいらしたときにお出ししたら好評間違いなしです。ソース、ディップは覚えておくと、いろいろバリエーションが広がります。男性限定ですので、普段お料理をあまりなさらない方もお気軽にご参加くださいね。きれいな盛り付け方もお教えします。出来上がったら、みんなでグラスワインと一緒に頂きましょう♪

あつあげのグリル
生春巻　ピーナッツソース添え
カナッぺ２種類（ソイマヨネーズともう１つはお楽しみ）


女性お料理クラス　　受講料　８０００円

１０月１９日（日）１５：３０〜１７：３０

簡単にできるおもてなしメニューをご紹介します。パンプキンサラダは女性に大人気。油を使わないのでヘルシーですし、ビタミンもたっぷりです♪ Lulikara特製玄米をお出ししますので、一緒にお召し上がりください。

あつあげのグリル
生春巻　ピーナッツソース添え
パンプキンサラダ
オートミールクッキー

レクチャー＆ティータイム
イギリスの紅茶文化とヒロイン達　担当：曽川　菜穂　Lina　受講料４５００円

１０月１９日（日）13:00~14:30 ２２日（水）10:00~11:30

　このクラスでは、１９世紀の作品に登場するヒロイン達のエピソードと、紅茶の文化（歴史、おいしい紅茶の入れ方など）について月替わりでレクチャーを致します。レクチャーの後は、講師とともに、オーガニックの紅茶とLulikara特製のスコーンやケーキなどをごゆっくりお楽しみください。

１０月のテーマ：ジェーン・オースティンにみる恋愛と結婚/紅茶の歴史
　ジェーン・オースティンの作品に見られる１９世紀の女性たちの結婚事情とは？きっと現代の女性たちにも相通じるものがあると思います。紅茶が広く人々に愛されることになった歴史についてもお話しします。


骨盤ダイエットヨガ　担当：石垣麻衣子　受講料４０００円

１０月８日（水）　２９日（水）いずれも１９：３０〜２１：００　

　　骨盤ダイエットヨガは、身体の中心である骨盤を整えることで、より循環のいい痩せやすい身体へと改善していきます。身体と心は密接につながっていますので、骨盤の歪みが心のバランスを崩す原因にもつながっていきます。 日々のお食事を美味しくいただくためにも、毎日笑顔で楽しく過ごすためにも、骨盤の歪みを調節して骨盤美人になりましょう！ レッスンのあとにはオーガニックのスイーツとお茶をご用意しております。

受講料ならびに入会金について

いずれのクラスも初回は体験レッスンとして入会金なしでご受講いただけます。お申込みはlina@acroplus.jpまでメールでお願いいたします。皆様のお越しをお待ちしております。