管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。

ヨガラウレアin練馬光が丘より、プライベート骨盤施術＆骨盤セルフケア」レッスン開催のお知らせです。

ヨガラウレアは練馬光が丘にて、ママ向け、女性向けのヨガレッスンを開催しております。

ブログ→http://ameblo.jp/miechanmiemore/entry-11801267559.html

mixiコミュニティー→http://mixi.jp/view_community.pl?id=5968844


4月25日、練馬桜台にある、住宅展示場にて開催いたします♪

素敵な住宅展示場にて、限定4名までの、プレイベート骨盤調整ヨガレッスンです。

身体の中心にある、骨盤にフォーカスします。

骨盤を整えることで、全身を調整し、心と体の不調を解決します。

お一人ずつ、プライベート骨盤施術、ご自宅にあるてぬぐいを使ったワークそして、木製ブロックを使った簡単ワークを実践します。

レッスンの流れ（90分）
■骨盤歪みチェックリストを使ってご自身の骨盤の歪みをチェック＆シェアタイム
↓↓
■下半身、上半身のほぐし、ウォーミングアップ
↓↓
■てぬぐいを使ったワーク
↓↓
■骨盤調整ヨガ
↓↓
■プライベート骨盤施術
↓↓
■木製ブロックを使用したブロックワーク
↓↓
■瞑想タイム

とってもデリケートな女性の「心」と「身体」。

肩こり、腰痛、冷え、むくみ、月経痛、更年期障害によるのぼせ、頭痛、精神的ストレス、さまざなトラブルを解決します。

体の中心にある骨盤を調整し、やさしくケアしてあげることで、全身を整え、心と身体のバランスを図ります。

【 参加する方の持ち物 】
動きやすい服装、お水、ヨガマット、肩幅より広めのてぬぐい
（持参の場合はレッスン費より各100円引きます）

【定員】限定　4名様

【対象】女性　大変申し訳ありませんが、お子さん連れはご遠慮ください。

【会場】

会場：東京都練馬区豊玉北３丁目１９−１　無料駐車場があります。

●お車でご来場の方
環状7号線と目白通りの交差点(豊玉陸橋)下
●電車でご来場の方
西武池袋線桜台駅下車　徒歩7分
会場案内↓↓
http://www.daiwahouse.co.jp/jutaku/tenji/tenji.html?cd=161

【参加費】2000円
※ヨガマット、てぬぐいをご持参の方は各100円割引いたします。

【参加申し込み、お問い合せ】

メール→yoga.laulea@gmail.com

「4/25レッスン希望のタイトル」で、

・お名前　・お電話番号　をお知らせください。

ヨガラウレアin練馬光が丘　骨盤調整ヨガインストラクター　小川までご連絡ください。


こちらのブログでも詳細が確認できます。
ブログ→http://ameblo.jp/miechanmiemore/entry-11801267559.html


ありがとうございました。