4月から、『初めてのアーユルヴェーダ：食事編』が、新しくスタート致します。

この講座はセラピスト育成の目的ではなく、アーユルヴェーダ的なシンプルライフをこれから生活に取り入れてみたい方向けの基礎知識の講座です。

はじめは、新しく聞く言葉がたくさん出てくるので、難しく感じますが、アーユルヴェーダが初めての方向けの講座ですので、全く初めてでも大丈夫です。

第1回から第5回までの間で、アーユルヴェーダの基本的な知識、食事の基本、食事の仕方、また体質に合った食材の選び方から、自分の体質に合ったレシピの組み立て方を学び、家庭で実践的にすぐに使える内容になっています。

アーユルヴェーダの知識は、ひと言でいうと、『自然と仲良く暮らす知恵』を示してくれる知識です。

近年、子供の糖尿病や高脂血症などの問題などや、食材への放射能汚染問題などがニュースで騒がれており、あらためて毎日の『食』を見直す必要が出てきているようです。

特に、毎日食事を作るのは、お母さんの役割です。
この毎日の食事で、家族の免疫力を高め、不要なものを浄化できる身体を作る方法を学んで頂きたいと思います。

アーユルヴェーダの知識は、日常に使ってこそ、はじめて本来の目的が生かされると思っています。
家庭のお母さん、また、すべての女性にアーユルヴェーダの知識を学んで頂き、ご自分の人のセラピストになって頂きたいと願っております。

この機会にぜひ、アーユルヴェーダの知識を学び、シンプル・ライフを楽しんでください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
−　初めてのアーユルヴェーダ：食事編　全5回　−

第1回：アーユルヴェーダの基礎知識
第2回：食事の基本　
第3回：ヴァータ体質の食事
第4回：ピッタ体質の食事
第5回：カパ体質の食事


●受講料　　5クラス受講　12.500円 ／　1クラス受講　3000円

●日程　サイマーケット2F　／4月18日（土）／5月12日（土）／
　　　　　　　　　　　　　6月　9日（土／7月　7日（土）／8月　4日（土）

●開催時間　第1回目　　　　　13：00〜14：30
　　　　　　第2回目〜5回目　 10：45〜12：15
●場所

　　【サイマーケット】　板橋区小茂根東1-9-5　2階Cスタジオ　

　　サイマーケットMAP　／　http://saimarket.com/map/　

●申し込み＆お問い合わせ
【E-meil】berry-ayurveda@kdn.biglobe.ne.jp

※「小竹向原駅」から徒歩3分
※渋谷から東京メトロ副都心線 急行 [ 渋谷方面 ]で15分
※池袋から東京メトロ有楽町線 [ 和光市方面 ]で6分


※但し、第1回アーユルヴェーダ基礎知識の受講をされていない方は、第2回〜第5回の講座を受けることが出来ませんのでご注意ください。（詳しくはお問い合わせください）
※『初めてのアーユルヴェーダ：基本編』を受講済みの方は、第1回：アーユルヴェーダの基礎知識の受講は不要です。
※この講座の収益の10％は、『世界平和のためのパンディット支援グループ（※1ページ下）』に寄付されます。


詳細はこちら⇒http://plaza.rakuten.co.jp/lemon07olive/4005


アーユルヴェーダの知識が、みなさまのこころと身体の健康に役立ちますように・・・・。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Berry Moon代表　櫻井 真実