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NHKすくすくでも紹介され、人気急上昇♪
ママと赤ちゃんのココロとカラダに効く、赤ちゃんをだっこしたまま
音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動のプログラム〜ベビーダンス〜。

ベビーダンス｣は赤ちゃんを抱っこしてママが音楽に合わせて体を動かすスキンシップエクササイズです。
ママのぬくもりに包まれてゆらゆらされるとほとんどの赤ちゃんが眠ってしまうんです。

簡単なステップですが、ベビちゃんがいい負荷となってママはじんわりと汗をかきます。

産後のエクササイズとして効果バツグン♪

同じ気持ちのママが集まるので、
ママ友達が欲しい人にもオススメですよ〜


体を動かしたいけど赤ちゃんを預けてまでしようとは思わない。

子連れOKのエクササイズはあるけど子どもが気になって集中できない。

赤ちゃんは可愛いけど家で二人っきりだとイライラしてかわいそう。

ママ友が作りたいけど引っ込み思案でなかなかママ友ができない。

何かしたいけれど赤ちゃんがいるから諦めている。

そんなママのエクササイズ＆交流の場として『Baby*Hands』が役立ちますように

抱っこすることは親子の絆を深めてくれます。これが一番


＜参加者の声＞
★久々に良い運動になりました。気分スッキリ！子供もぐっすり気持ちよく寝てました。またやりたいです！
★運動不足と子供の重さを痛感しました。音楽に乗せると楽しい気持ちになるので人目を気にしなくてよい家の中でもやってみたいと思います。
★とても楽しくて気分転換になりました。子供が気持ちよさそうにしてたり、周囲に興味を持っている様子を見て嬉しかったです。
★簡単に子供が寝てくれてビックリしました。あっという間に終わってしまったと感じるくらいでした！

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☆日時：2010年12月20日（月）10:15〜11:15（10時集合）

☆場所：山田産婦人科　（赤ちゃん本舗さんすぐ隣）

☆講師：ベビーダンス協会認定インストラクター　Baby*Hands

☆参加費：1000円

☆月齢：※首が座った頃〜スリングや抱っこ紐で抱っこできるまでのベビちゃん。
上のお子様は6歳までご一緒にどうぞ♪

☆持ち物：体温計、抱っこ紐orスリング(普段使用しているもの)、ママの飲み物
　　　　　汗拭き用タオル、筆記用具　運動のできる動きやすい服装・着替え
　　　　　赤ちゃんの敷き物

☆申込み：babyhands_babysigns@yahoo.co.jp　まで
　　　　　お名前・月齢を添えてお願いします。

もっと色々なことを知りたいと言う方はこちらもご覧くださいね
http://ameblo.jp/miphone/

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