aloha





今度広島で開催されるＹＯＧＡ( ´艸｀)









海をみながらのＹＯＧＡになります











とっても素敵な場所でＹＯＧＡができるので私のもとってもわくわくしていますo(〃＾▽＾〃)o









スピリチュアルYOGA





日時：2012年11月25日（日）　13：00〜14：30



場所：大和ミュージアム　研修室（呉）

講師：Shantina Mai さん

参加費：3000円

※ヨガマット（またはバスタオル）は各自ご持参ください。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ



大阪でご活躍中の　Shantina Mai　WSです☆



呉で初開催となります♪





休日開催となりますが



まだ空きがありますよ〜☆ヾ(＠°▽°＠)ﾉ







11/28が満月で“満ちる”タイミングです。

節目となる日の前に

皆さんとともに心身のリラックスをしましょう☆







参加者の年齢層も幅広いです♪(≡^∇^≡)

女性の方が中心となってますが、

男性もひとり参加予定ｗ

ご家族での参加もOKです＾＾



※瞑想の時間がありますので、

小さなお子様がおられる場合は

保護者の方にご協力をお願いする場合があります。m(u_u)m





参加ご希望の方はメッセージにてお知らせください＾＾



ご質問も受け付けてます♪







*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆







Shantina Maiスピリチュアルヨガについて







心と身体と両面からみていく、癒しのYOGAになります。







特に女性のPMS・PMDD

そして過呼吸・パニック症を和らげていく呼吸法や瞑想法などを取り入れており、ハワイアンYOGAやスピリチュアルYOGA・・・を創り出し、

独特の自然との対話を瞑想に入れ込み、

マントラ・呼吸法やチャクラ調整などをYOGAに組み込んでいます。







ハワイアンYOGAでは、

ハワイに住みイルカと毎日泳いでいた経験、

波乗りなどの生活を活かし、

ハワイのお祈りのチャントやそしてイルカ瞑想など、

まるで自然の中にいるような感覚になるYOGAです。







YOGAはあらゆるものを超え、

いろんな方向から心そして身体を整えていきます。







普段、私たちは、たくさんの人に出会い、

たくさんの言葉やエネルギーに本当の自分を見失ってしまうことがあります。







しかし本来自分の軸がしっかりしていれば、

常に私たちは「今ここにいる」ことができます。







瞑想法・呼吸法・心理学・YOGAのポーズ・気孔・音楽・言霊・・・

あらゆるところから皆さんの心と体にアプローチして身体を元に戻していくお手伝いをしていきます。





そして、たくさん笑いと愛・感動を感じる時間をシェアしましょう。





【資格】





NPO法人日本ヨガ振興協会認定

全米ヨガライアンス２００時間（RYT２００）

マタニティヨガ認定

スピリチュアル心理カウンセラー