“子ども達の未来のために”　　楽しく・おいしく・感謝の食育講座！


１． 朝、起きられない。授業中眠い。

２． すぐにキレやすい。

３． ケガ・風邪ひきが多く、治りにくい。

４． 集中力に欠ける。

５． やる気・根気に欠ける。

６． 体温が低いetc.

上記に、当てはまるあなたは、栄養不足・要注意！

「人間の身体は食べたものでからしか作られず、食べたものでしか動けない！」

あなたのお子さまの身体は、インスタントラーメン？ハンバーガー？

この飽食の時代、子供は大好きだけれど、身体には良くないものがいっぱいです。

「知らなければ」選べないけれど、「知れば」選ぶことができます。

その上で、「手抜きしながら栄養満点」のお手軽な方法をお伝えいたします！

そして、体温が1℃下がると免疫力は約３７％下がります。

冷え性改善の方法もお話しいたします！

『食は身体の土台！！』



【日時】１１月１８日（月）１０：３０〜１２：００
　　　　　　
【場所】楽読ＪＲ長瀬駅前スクール
　　　　　　東大阪市寿町1-4-16　（JR長瀬駅から徒歩2分）
　　　　　　http://rth.co.jp/access/jrnagaseekimae
　　　　　※キッズスペースあります。
　　　　　　お子様連れ大歓迎です！　　　　　　

【参加費】３５００円

【講師】　吉田良子　
日本スポーツ科学研究所代表　スポーツ栄養アドバイザー＆健康運動指導士
スポーツ栄養アドバイザーとして、延べ１万人以上に講義・指導し、数々の選手の
パフォーマンスアップに貢献する。また、セルフマッサージやストレッチ・整体体操
指導などで、身体のケアをする健康運動指導士としての顔も持つ。
3人のサッカー少年の子育て経験で培ったお手軽な栄養摂取方法は多くの母親から好評を得る。
＊「サカママ」ウエブコラム担当・「フッティーズ！」「サカイク」コラム掲載
関西学院大学体育会サッカー部・関西大学サッカー部・履正社高校サッカー部・興国高校サッカー部
世界選手権出場富士通所属池田大介選手（混成）・東アジア２位三村有希選手（走高跳び）等指導

【ブログ】スポーツを科学する！
http://ameblo.jp/joining-dream/

【お申込み】こちらへの書き込みか、メッセージ、もしくは下記までお願いします
　MAIL→jrnagaseekimae@rth.co.jp
　電話→07056545272





スポーツ栄養学などの講演で、全国ひっぱりだこの吉田さんのお話を聴く事ができる貴重な機会です

しかも今回は特別価格でお話して頂ける事になりました

ご興味持って頂いた方は、ぜひぜひご参加下さいね

一緒に楽しく学びましょ〜〜



楽読ＪＲ長瀬駅前スクール
　〒577-0837
　大阪府東大阪市寿町1-4-16 （ＪＲおおさか東線　ＪＲ長瀬駅から徒歩２分）
　TEL　070-5654-5272
　代表　中西華奈子
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