ズットラン2016年年間スケジュール掲載「明石〜大蔵海岸、須磨浦公園、海あり山あり・お花見ラン」について、下記報告申し上げます。

集合：9:40 　JR明石駅　改札前
※大阪駅発9:00　新快速→9:39分明石駅着

明石駅→大蔵海岸/龍の湯→アジュール舞子→マリンピア→旗振山、鉢伏山→須磨寺→須磨浦公園（花見）→龍の湯終了
※全行程28キロ、途中、山電・JRにて電車にてエスケープ可能。

⬛詳細行程
9:45　JR明石駅発　
※ゆるゆるジョグ2.5キロにて大蔵海岸へ

10:00　龍の湯にて荷物預
10:30　龍の湯〜明石大橋〜アジュール舞子・マリンピア〜垂水港〜JR塩屋駅
※海岸沿いのコース　8ｋｍ

◆エスケープポイント
往路塩屋駅終了 （累計10.5ｋｍ）

11:30　塩屋駅〜須磨山上遊園〜旗振山（標高253ｍ）〜鉢伏山（標高260ｍ）
※標高低い、軽〜い山トレラン2ｋｍ（累計12.5ｋｍ）

12：15〜12：45　鉢伏山展望台休憩・軽食〜おらが茶屋〜高倉台〜須磨寺
※尾根沿い平坦な山道から住宅地へ、その後下りで3.5ｋｍ（累計16ｋｍ）

13:15　須磨寺参拝〜JR須磨駅〜須磨浦公園にてお花見ラン
※海岸沿いを2.5ｋｍ

◆エスケープポイント
JR須磨駅終了（累計16.5km）
山電須磨浦公園駅終了（累計18.5ｋｍ）

13:30　須磨浦公園〜塩屋駅〜垂水駅〜舞子駅〜龍の湯へ　
※海岸沿いに9.5ｋｍ　

◆エスケープポイント
塩屋駅終了（累計20ｋｍ）
垂水駅終了（累計23ｋｍ）
舞子駅終了（累計25ｋｍ）

14:30〜15:00　龍の湯まで完全走破累計28ｋｍ


・JR・山陽電車の駅を並走しておりますので、電車にて荷物預けの龍の湯に距離調整の上戻れます。
龍の湯へは、JR朝霧駅下車とほ6分、山陽電車大蔵谷駅下車とほ6分。

・コンビニ、トイレ多数あり、休憩随時。

⬛ラン終了後予定
16:00ころ　明石駅へ移動し、駅北の明石城公園にてお花見予定、夕方自由解散です。

コースにて通る須磨浦公園、アフターの明石城公園（明石駅北側駅前）は、兵庫県のさくら名勝、今年は春が早そうなので見ごろを期待しています。

期初お忙しい中ではございますが、万障お繰り合わせの上、何卒みなさまのご参加よろしく心待ちにしております！！