モアーズ川崎店にて　　１日単発講座　


　あなたの人生を変える

『オーガニックな歩き方教室』


カラダにいい歩き方をすると、


きれいなカラダになりますよ。

気持ちが軽やかになりますよ。

代謝がよくなりますよ。

運動能力が高くなりますよ。


これは、究極の歩き方教室かもしれませんよ。


◉日時／４月１１日（月）　１０：００〜１１：３０

◉会場／モアーズ川崎店５F　「山本式整体リフレッシュ」隣り　

◉受講費／通常５０００円ですが、モアーズ川崎店での初の講座ということで
　　　　　どなたも会員価格。　
　　　　　３５００円

◉お申し込み／JIDAIまで　jidai-@nifty.com

　（折り返し連絡させていただきます。２日経ちましても返信がない場合は、
　　受信に問題が生じているかもしれませんので、お手数ですが再度ご連絡下さい。）


◉講師／JIDAI
　　　　　・オーガニックマイム主宰アーティスト
　　　　　　　http://www.geocities.jp/mime_jidai/
　　　　　・＜オーガニック !! トレーニング＞主宰トレーナー
　　　　　　　http://jidai.mond.jp/
　　　　　・整体師
　　　　　・NSCA公認パーソナルトレーナー
　　　　　・藤間流日本舞踊歴　１５年


◉レッスン内容／

人体の構造に見合った動きを引き出すことで、自然で快適で美しく歩けるようになります。

『柔らかい動きのためのワークショップ　〜歩きのメカニズム　動きの解剖学的考察から〜』
で紹介させていただいた歩き方です。

テンセグリティ構造を活かすための『四輪駆動方式』の基礎でもあります。


ところで、
「オーガニックな」って？
・・・全身がひとつに繋がって協調して動くということです。

『四輪駆動方式』って？
・・・骨盤、肩甲骨、背骨を連動させるオリジナルメソッドです。

「テンセグリティ構造を活かす」って？
・・・人体の構造を積み重ね式ではなく、ひと繋がりで内部に空間を持つ柔軟な構造
　　　と捉えることです。


★「一般的な良い歩き方、きれいな歩き方」と何が違うの？★


一般的には
・「姿勢を良くして」から始まります。
・「形」を意識させます。
・「肩の力を抜け」「下腹に力を入れろ」といわれます。

　　つまり、動く前の段階を重視します。
　
オーガニックでは
・「動くこと」から始まります。
・いい動き（体の構造に見合った動き）をすることで、姿勢、形、力が自然に良くなるようにします。

といいますのは
・・・私たち生き物にとって、動いていることが自然です。
止まっているものが動くと考えるのではなく、どの方向にも動いていない状態を止まっている、
と考えます。

止まった状態で、いろいろ意識してしまうと、動けなくなりますし、
動いても硬い動きになってしまいます。
「動くこと」から始めるのが、自然だと考えます。

但し、 体の構造に見合った動きであることが重要です。
一般的に、私たちは体の構造を無視した動きをしています。
それが、様々な不具合の原因であり、見た目の美しさも損なっているのです。


外見にとらわれてしまうことは、自由を奪うこと。
本来の機能を導き出すことは、自由を獲得すること。


人生を変える歩き方かもしれないと思って下さい。

photo : 「Artur Oleszczuk」「半澤みさき」