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+.*..　女性に役立つセルフディフェンス
　　　　　エントリーレベル１　開講！　　+.*..　　　
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日時■H21年7月24日（金）13:30〜17:00
場所■カルチャーセンター　ラグリーン
　　（石川県石川郡野々市町横宮町130-1　
　　　オールウェイビル　2F）　　　Tel:076-294-0820



　夏休みになりましたね♪　子どもだけですが（^^;

　思いきり楽しみ、様々な経験を積み重ねられる夏にするために、
　7/24（金）に、母娘で参加できる、護身のワークショップをご用意しました。


　＊　　＊　　＊


　セルフディフェンスとは、心身に迫る不安や脅威から、自分で自分をまもる知恵や技術を学ぶものです。


　護身術…と言ってしまうと実際はすこーし違うのですが、
　日本語ではそれが一番近いかも。


　女性の身体で無理なくできる方法をお届けします。


　例えば…。


　超イヤな感じの男性が、無理矢理チューを迫ってきたとしましょう。
　口頭でいくらイヤだと伝えてもまるで聞かない相手です。


　何も知らなければ、私達の頭に浮かんで来るのは
　「何すんのよ！」「いいかげんにしなさいよ！」
　とかなんとか言いながら、
　男の頬をバチーンと平手打ちする女性の姿かもしれません。

　
　でも、映画やドラマではこんな展開になるわけです。
　男「へっへっへっ。その、気の強いところがまた、たまらないぜベイベー」
　みたいな。（- - #）


　セルフディフェンスのワークショップに参加すると、
　頬の平手打ちよりはるかに強力な方法が可能になります。
　その威力は相手が20分程度気を失うこともあるほど。

　しかもそれは、平手打ちの動作をほんのちょっと「ズラす」だけ。


　そんなの、使う場面はないほうがいいに決まっています。
　でもせめて知っておきたいと思ってくださる方には、

　セルフディフェンス講習は必ずお役に立ちます。



《 ７月24日に予定する講習内容予定〜レベル１〜》

・女性への暴力を無くすカギは女性が握っている。その理由は…。
・暴力を避けるための「なにか」とは
・ソフトボールと女性向け護身技との意外な共通点
・仏の手が平穏のカギ?!　効果的なボディランゲージ（『Safe Teen』プログラムより）
・小学生にもわかる、呼吸がパニックを防げる科学的説明
・基本の手技、足技
・もしも首を絞められたら…　など



＊講習は生き物☆　予定内容はありますが、
　受講生の疑問にお応えしながら生き生きと進みます。
　わからないこと・知りたいことを、いっぱいお持ちください。

＊運動・体力に自信のないかたも大丈夫です。

＊想像なさっているような（？）痛みや取り組み合い、
　苦痛の体験などは、一切ありません。お約束します！

＊少人数制（最多で12人まで）です。
　大勢の人の集まる場が苦手な人にも程よく、
　講師の目が行き届きやすいベスト定員を考慮しました。


●秋以降にレベル２、来年1〜3月にレベル３を予定しています。
　レベル１を今回修了しておくと、レベル２以降も受講していただけます。


◇レベル２（予定）
・さらなる手技／足技
・受け身と防御
・命の危険を感じたときの奥義
・ナイフディフェンス　など

◇レベル３（予定）
・複合技
・フロアでの離脱（馬乗りになられたら）
・相手が複数の場合
・エントリーレベル修了スペシャルワーク　など



…というわけで
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+.*..　女性に役立つセルフディフェンス
　　　　　エントリーレベル１　開講！　　+.*..　　　
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日時■H21年7月24日（金）13:30〜17:00
場所■カルチャーセンター　ラグリーン
http://kitemi.net/ragreen/index.htm
　　（石川県石川郡野々市町横宮町130-1　
　　　オールウェイビル　2F）　　　Tel:076-294-0820


講師■福多唯（セルフディフェンス　トレーナー、WEN-DO　公認インストラクター）

【対象／定員】11歳以上の女性。12人まで

【受講費】１回につきひとり6200円
　　　　　ペアで10000円（おふたり様分）
　＊資料代込み
　＊母娘（高３まで）ペアはさらに1000円引！＝9000円　
　＊リピーターさん用料金あります。お気軽にお問合せください。

【当日の持ち物】
枕大くらいのクッション（座布団可）、筆記用具、タオル、水分



■■■　受講のお申込み先　１　■■■
カルチャーセンター　ラグリーンさん　Tel:076-294-0820


■■■　お問合せ、受講のお申込み先　２　■■■

当方＝Yui までメッセージにてどうぞ。

県外の方で、会場へのアクセスにご不安のある方は
お気軽にご連絡ください。JR金沢駅からのアクセスをご案内いたします。



セルフディフェンスなんて、はっきり言って、90％以上の女性が未体験な事柄だと思います。
だから、わからないこと、心配なこと、疑問はあって当然と思っています。私も最初はそうでした
どうぞ楽な気持ちで何なりとお問合せ、ご連絡、お申込みください


お待ちしていま〜〜す


　　　　お友達を誘い合っての受講大歓迎。
　　　　転送転載、大歓迎です。