Rudy先生よりメッセージ
We are going to do mainly practices this year, New students and our
old dear students are always most welcome.
Our purpose will be to master the different techniques applied in Power
yoga, dream yoga, yoga of the mind,yoga of the heart...

前回はJulie先生に教えていだだきました。体の使い方、頭も体もバランスよく
使いましょう。 自分のことを本当は知らないと気づくように、他の人のことも簡単に
判断するのはよくないということもお話されました。日頃、考えたり、思っていることで
一緒にお話しましょう。また、Julie先生は日本語でも説明されますので、
続けて理解を深めていきましょう！
簡単にできるポーズは寝る前に今日一日のことを思い出しながら毎日続けていますか？
　　ヨガ、チャクラ、カルマ、エゴ、瞑想などについていろいろお話しましょう！
　　今まで学んだことを、復習しながら実践もしています。初参加の方も是非ご参加ください。
　　Julie先生に質問してみましょう。

Rudy先生はしばらくクラスにはいらっしゃいませんが、質問があればいつでも
答えてくださいます。
★日時：第１０回５月２６日（火）　２０:０５〜２１:０５
★内容：Yoga practice（予定）Julie先生
★料金：１０００円
★条件：英語のリスニングがある程度できる方対象。
　　　（先生はゆっくり話してくれますし、わからないことも質問していただけ
　　　　ますので、お気軽にお越しください。）

参加希望の方はトピックに参加表明を書込むor「参加する」をクリックしてください。
但し、はじめて参加の方は当日の緊急連絡先をお伝えしますので
freespace_cflat@yahoo.co.jp にメッセージを送ってください。

【お願い】
やむを得ない場合以外のキャンセルや無断欠席はないようにお願いいたします。
が待ちの方がいらっしゃる場合もあり、ご迷惑をおかけしますので、くれぐれもご協力お願いいたします。