初めての方＆１〜２回参加された方向けのレッスンです

もちろん何度かご参加いただいてる方も大歓迎です

ステップ中心のレッスンクラスでは
ヘルスケアを含めたストレッチ＆Hulaのハンドモーションも行います。
最後に曲で少し踊りますヨ
お子さんと一緒に参加できます
あんよの出来ない子は抱っこ紐に入れてステップ踏んでもO.K

11:10〜のクラスでは『カイマナヒラ』を踊ります
他にヘルスストレッチ＆ステップ＆ハンドモーションのレッスンも行います。


フラ以外にもママ同士の交流あり
ちょっぴり重たくなってしまった身体をリセットするにもおすすめですヨ
産後すぐにでも踏めるステップから始めるので気軽にどうぞ

勿論、mixi以外の方も参加お待ちしておりますので
お友達や、ご家族お誘い合わせてご一緒にいかがですか

途中、授乳や水分補給などは各自自由にお願い致します


日時
　　4月5日(日) 10:00〜11:00　ステップ中心クラス
　　4月5日(日) 11:10〜12:10　カイマナヒラ(曲目)
　　4月19日(日) 10:00〜11:00　ステップ中心クラス
　　4月19日(日) 11:10〜12:10　カイマナヒラ(曲目)
　　

場所
　　studio RhythMoon<スタジオ リズムーン>
　　http://www.studiorhythmoon.com/data.html

　　杉並区下井草5-16-9 B1F
　　西武新宿線「井荻」駅南口より徒歩2分

参加費＋場所代
　　1,500円

　　杉並区の方は、子育て応援券が使えます

　　応援券の使用はお子様と一緒に参加される方対象です
　　預けて参加される方は、応援券使用出来ませんのでご了承下さい

キャンセル料は頂きませんが
　　少しでもお子さんやママ自身の体調が悪いようでしたら
　　前日までにキャンセルの書込みをお願い致します
　　当日のキャンセルに関しましても書込みはお願い致します

持ち物
　　・動きやすい服装(ジャージ)
　　・汗拭き用タオル
　　・水分補給の飲み物
　　※裸足ですので、履物は必要ありません
　　※パウスカートをお持ちの方は是非持参して下さい

人数
　　15名


注意事項
　　飲み物の持込みは大丈夫です
　　お子様のお菓子は一応、スタジオ内ではご遠慮下さい
　　スタジオの外の待合室か、階段横のオフィスでお願い致します


申込み方法は、こちらへの書込みでは無く
『リラックス　フラ』コミュへ登録して頂きます(承認制)
その後、それぞれのイベントが立ち上がってますので
ご希望の日時のイベントコメント欄に書込みをお願い致します
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3876903