こちらのクラスは受付開始後まもなく満席となりましたが、
他のイベントも含め、現在体調不良でキャンセルなさる方が大変多く、
何名もいらっしゃったキャンセル待ちの方が、現在１名となりました。
今からキャンセル待ちにお申し込みになってもご参加いただける可能性も高いと思いますので、
再度、キャンセル待ちの募集をいたします。


なお4/21(火)の『安産と楽チンおっぱいのためのお料理教室』は、まだお席がございます。

　●週末に作ったら１週間食べ繋げる、頼れるお惣菜と
　　花粉症の季節に頼れるデトックス料理を特集。

　●保育ボランティアのお姉さんが参加。チビっ子の同伴ＯＫ。
　　抱っこやおんぶ、ベビーカーやバウンサーなどで赤ちゃん同伴もＯＫ。

　詳細は、こちらでもご確認いただけます。
　　　　　http://osan-to-oppai.at.webry.info/200807/article_3.html


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

復職するから「おっぱい力」が頼りになる！
そんなママの、復職おっぱいのスムーズなメンテナンスに役立つお惣菜を、
とことん手抜き、短時間で手早く作る方法を紹介します。

もちろん、復職のつもりがないママも大歓迎。
とにかく手早くナチュラルご飯を作りたい、というママのご参加をお待ちしてます


復職応援?『忙しいママのためのお料理教室〜時短でロハスなお惣菜〜』


「安産と楽チンおっぱいのためのお料理教室」を
ワーキングマザー向けにブラッシュアップした特別企画。

保育園に預けるからこそ、
ナチュラルで自然の栄養たっぷり摂れる手作りご飯を食べさせたい。
そんな気持ちに応えて企画しました。

乾物は手早く戻す、野菜の皮はむかずに美味しく仕上げる、
そんないつもの手抜き料理を、便利なお助け食材や圧力鍋の利用で、
さらに短時間で作っていきましょう。

味付けカンタン！お醤油１本。
素材の旨みと栄養、そしてママの愛が何よりの調味料♪
一緒にお料理を楽しみましょう。

使う食材は、有機栽培や減農薬、無添加にこだわった安心なもの。
手軽に安価に買う方法などもアドバイスできます。

【日時】
3/27（金）10:00〜14:00　(受付開始は9:40)

【会場】
阿佐ヶ谷区民センター　2階料理室

　内　容　
・まとめて作って１週間くらい食べ繋ぐ！日持ちのするお惣菜。
・離乳食の赤ちゃんたちにも大人気、取分け離乳食にぴったりな定番お惣菜。
・ビタミン、ミネラル、微量元素、繊維質、気になる栄養素が手軽に取れる、野菜や乾物を豊富に利用したレシピ。
・おにぎりにして冷凍保存、帰宅してからの腹つなぎに。栄養たっぷり、簡単に炊ける乾物利用の炊き込みご飯。
・お肉や乳製品は使いません。日本の自然の恵みをふんだんに取り入れて、季節の息吹を食卓へ。
・手抜き料理＆日持ち惣菜を支える調味料や野菜の選び方。

【詳細】
http://osan-to-oppai.at.webry.info/200902/article_1.html
【参考】毎月開催のお料理教室について
http://osan-to-oppai.at.webry.info/200706/article_4.html
献立＆写真http://osan-to-oppai.at.webry.info/200807/article_2.html

【託児】
赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。同室保育のお姉さんがいます（原則）
有料ですが、託児室での託児も可能です。事前にご相談下さい。

【受講料】
4,000円「杉並子育て応援券」が使えます。
恐れ入りますが、お申し込み時に参加費をお支払い下さい。（振込または応援券手渡し）
3月19日以降にｷｬﾝｾﾙなさった場合は、食材の注文が済んでいるため、ｷｬﾝｾﾙ料をいただく場合があります。

【講師】
突元正子（伝統料理研究家、マタニティライフ･アドバイザー）

【主催】
「お産とおっぱい・おしゃべり会」http://osan-to-oppai.at.webry.info/
当会は６年前から阿佐ヶ谷で活動している、出産と母乳育児を支援するグループです。
他にも「スリング＆セルフ整体」「ベビー＆キッズマッサージ」「安産と楽チンおっぱいのためのお料理教室」「ママとベビーのアロマテラピー」や
復職応援シリーズとして、
「肩の力抜いて、手抜きで楽しい離乳食 ＆卒乳･断乳」
「無駄な時間は使えない〜だからこそ！質にこだわる絵本選び」
「出産・母乳はおんなのワンダーランド〜母乳育児成功の秘訣〜」等、
出産＆育児に役立つ様々なクラスを開催中。
コミュもできました→http://mixi.jp/view_community.pl?id=3829248

【お申込方法】
http://form1.fc2.com/form/?id=212555のお申し込みフォームからお願いします。

お願い：「当講座を知ったきっかけ 」には「 mixi[杉並子育て応援券] 」と書いて下さい。