大場さん、お久しぶりです、告知させていただきますね♪♪

◆クラシック・ヨーガ2006年3月舞踏館クラスのお知らせ◆

********クラシック・ヨーガクラス********

―ハタヨーガ・ラージャヨーガ――Holisticな意識のつながり(YOGA)を目指して・・・

●アーサナ（調身法）
●プラーナヤマ（調息法）
●メディテーション（調心法）
●puchiヨーガ哲学講義（ラージャヨーガ-アシュタンガヨガプロセス　他）

ヨーガとは「真実の自分を実現すること」それは、自己本来の姿を取り戻すことです

……誰でも体、そして心も健康でありたいと思っていること。
わたしたちは、体（Body）心（Mind）精神（Spirit）の三つの要素を統合的（Integural）にバランスをとることによっていつまでもナチュラル&ピュアでいられるのです。

この三つの要素の統合のメゾットは、数千年前にインドの聖人が編み出し、古来から現代まで受け継がれている古典（Classic）ヨーガにあります。

べースは、ハタヨーガ・ラージャヨーガの伝統的なメソッド。
ヨーガの基本はここからはじまります。

初心者でもOK。ぜひ、続けて受講してみて下さい。
必ずみなさんの求める効果があらわれてきます。


いかがお過ごしですか？ASUKAです。やっと、京都も春らしい空気もときどき・・・まだ、寒いです☆涙☆でも、春はもうすぐ。
自律神経のバランスを崩しやすい時。特に女性の方注意☆です^_^。YOGAで心身のバランスを整え、毒素をだしていきましょう〜ぜひ、ご参加ください☆


★日程
2006年3月25日(土)16:30〜18:20　
2006年3月26日(日)17:00〜18:50


★ヨーガ哲学講義のクラス：３月はヨーガ哲学講義のクラスはお休みです。

　☆ヨーガ哲学講義５月以降、随時開講予定ですが、希望がある方は参考までに曜日・時間帯等

、事前にご連絡ください。　


★４月のクラス：都合により４月はお休みになります。申し訳ありません。


★５月予定(仮)
　2006年5月19日(金)19:00〜20:50　
　2006年5月21日(日)17:00〜18:50


★ヒンドゥーアストロロジーセッションご希望の方は出張期間につき時間調整致しますので、お気軽にお問い合せください。
　☆ヴェーダの智慧、ジョーティシュ占星術であなたの状態（カルマ）を見ていきます。


★４月より(実際には５月から)受講料を変更させていただきます。よろしくご了承ください☆m(_ _)m☆


◎講師：松下明日香(シャーンティアシュラム主催　日本ヨーガ禅友会会員・ヨーガ歴１２年指導歴８年・ヒプノカウンセラー)
◎講習会費:舞踏館ヨーガクラス　１回3000円・二回セットで5500円
◎事前に予約をお願いします。
◎会場：シルクロード舞踏館
　　　　http://www.cayhane.net/butoukan/map.html
◎連絡先:シャーンティまで、直接メッセージ　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=172051
　　　　　または、↓ここより直接メールをください☆
　　　　http://www.cayhane.net/butoukan/asukayoga2.html