開催終了ピラティス美人講座in仙台
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2007年04月30日 18:18 更新
夏に向けてカラダリフレッシュ！
まずは気軽に体験！
ピラティスの後に、ヨギーたちに人気の「YOGI TEA」をお楽しみいただけます。心身ともにリフレッシュ！
○日時 5月20日（日）
?10：00〜12：00?12：20〜13：50?14：10〜15：40
いずれかお好きな時間帯をお選びください。
○場所 ファッションドーム141 ５F
エルパーク仙台 フィットネススタジオ
○料金 1500円
○定員 各回30名まで
○持ち物 マット（なければ大判タオル）、飲み物、運動しやすい服装、靴下は不要（着用も可）
○講師 SACO KASATANI
http://
○お申し込みフォーム
http://
○お問い合わせメール
info@sacore.us
○レッスン内容
カラダを軽く温め、ヨガのポーズを取り入れたピラティスのポーズで、コア（芯）マッスルを鍛えます。
欧米をはじめ今や日本でも人気のピラティスに独自に考案したエクササイズを取り入れさらにビルドアップ。眠っている深層筋肉に意識を向け、骨盤、脊柱を本来の位置に正し、カラダの柔軟性と安定性を高めましょう。特にお腹、骨盤、背中を引き締め、腰痛、肩こり、冷え性を解消します。無理せず楽しくエクササイズすることにより、メンタル面のリフレッシュ効果も得られます。
まずは気軽に体験！
ピラティスの後に、ヨギーたちに人気の「YOGI TEA」をお楽しみいただけます。心身ともにリフレッシュ！
○日時 5月20日（日）
?10：00〜12：00?12：20〜13：50?14：10〜15：40
いずれかお好きな時間帯をお選びください。
○場所 ファッションドーム141 ５F
エルパーク仙台 フィットネススタジオ
○料金 1500円
○定員 各回30名まで
○持ち物 マット（なければ大判タオル）、飲み物、運動しやすい服装、靴下は不要（着用も可）
○講師 SACO KASATANI
http://
○お申し込みフォーム
http://
○お問い合わせメール
info@sacore.us
○レッスン内容
カラダを軽く温め、ヨガのポーズを取り入れたピラティスのポーズで、コア（芯）マッスルを鍛えます。
欧米をはじめ今や日本でも人気のピラティスに独自に考案したエクササイズを取り入れさらにビルドアップ。眠っている深層筋肉に意識を向け、骨盤、脊柱を本来の位置に正し、カラダの柔軟性と安定性を高めましょう。特にお腹、骨盤、背中を引き締め、腰痛、肩こり、冷え性を解消します。無理せず楽しくエクササイズすることにより、メンタル面のリフレッシュ効果も得られます。
コメント(1)
2007年05月03日 11:36
こんにちは！みなさん連休をいかがお過ごしですか？
仙台は天気もよくさわやかな5月です！
さて、お申し込みいただき中ですが、まだ定員になっていませんのでぜひご参加くださいね〜〜！
昨日、泉中央のSELVAの地下のLUPICIA（ルピシア）でブルーベリーのフレーバーティーを買いました。ブルーベリーのフルーティーでほんのり甘い香りがとってもおいしいお茶でした！
今も、カップになみなみとついでゴクゴク飲んでますが・・・
ホットでもアイスでもおいしいです。
ピラティス美人講座の際に、YOGI TEAもご用意しますが、フレーバーティーも用意しちゃおうかと思います！
みなさんお試しくださ〜い！
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