前回　大好評だったＭＡＨＡＬＯのピラティス特別レッスン
運動不足だし体が硬いから・・・と始めは不安の声をもらしていた皆さんも
「キツイ事はしてないのに翌日は軽い筋肉痛、腰痛が軽くなった」など
効果を実感してくださいました。美絵先生の平日のレッスンに通い始めた方も
いらっしゃいます。いつまでも錆びない体でいたいですからね

第２回目は3月28日（日）に開催します。

ピラティスの後はもちろんＭＡＨＡＬＯでランチ打ち上げ（？）も・・・


　　　　講師：山本 美絵
　　
　　　　場所：堀ノ内駅徒歩７〜８分「スタジオブラックプール」

レッスン費用：￥２０００（ヨガマットレンタル料込）

　　　持ち物：動きやすい服装・タオルなど、室内なのでスニーカーは不要

　　　　定員：9名まで
　　　　
　　　　
　　　　＊詳細はお気軽にお問い合わせください。尚、4月は都合により
　　　　　特別レッスンはありません。


　　　　　　　　　ＭＡＨＡＬＯ☆Ａｄｕｓａ