管理人様貴重なスペースをお借りいたします。
ふぅう♪と申します。

ママとベビーのヨガを北海道で開催して、ママとベビーの笑顔を広げてみませんか？
ヨガ初心者の方もOKです。お座りまでのベビーちゃんは子連れ受講もOK

ママとベビーのヨガでは、ママがヨガのポーズをしたり、ベビーちゃんがヨガのポーズをとったりしながら一緒に動いていきます。
途中、ベビーマッサージも行いながら、ベビーちゃんとの絆を深め、ママの育児への自信を培います。
産後ママの肩こり解消や骨盤のためのエクササイズ、リンパマッサージも盛り込まれています。

お住まいの地域でママがリラックスできるコミュニティーを作ってみませんか？
今活躍中の先生は、多くがヨガ初心者からスタートです。

コース修了者には、日本ママヨガ協会より修了証も発行いたします。


【日時】：

２月２日（月）　　２月３日（火）　　２月４日（水）
※９：３０〜１７：３０（休憩１時間）

全３日間 １０時〜１６時 (１時間の休憩あり）

【コースの対象者】
ママとベビーのヨガを地域で積極的にお伝えしていきたいとお考えの方。
自分のベビーちゃんと一緒に楽しみたい方など。
現在、マタニティーの方も安定期に入っていればご参加可能です。
※ヨガの経験は問いません。初心者を対象に講座を進めていきます。

【コースを修了すると】
ママ&ベビー対象のヨガクラス60分をスタートできます。
ご自分の好きな場所でヨガクラスを開催できます。
ママを笑顔にするコミュニティーを作ることができます。

※３日間のインストラクター養成コースには下記が含まれております。
・コース受講料
・オリジナルテキスト
・ヨガ実践トレーニング
・ベビーマッサージ
・簡単リンパマッサージ
・産後の骨盤調整エクササイズ
・ヨガクラス開催に向けてのアドバイス
・修了証


【定員】８名

【場所】：すすきの近辺のスタジオ

【持ち物】：動きやすい服装、タオル、ヨガマット、筆記用具、飲み物など
ベビーマッサージの実践を致しますので、ベビー人形又はぬいぐるみをお持ちください。

【参加資格】
ママとベビーのヨガを地域で積極的にお伝えしていきたいとお考えの方。
自分のベビーちゃんと一緒に楽しみたい方など。
現在、マタニティーの方も安定期に入っていればご参加可能です。
※ヨガの経験は問いません。初心者を対象に講座を進めていきます。

【日本ママヨガ協会について】
子どもがとびきりの笑顔になるのは、ママの笑顔を見た時。ママが癒されること、ママが笑顔になることを大切に、ヨガでリラックスできる時間を提供する活動を展開。
http://jmya.jp/

詳細はこちらよりご確認くださいませ。

http://jmya.jp/60sapporo/


あなたもママを笑顔にする活動に加わりませんか？ご参加お待ちしております。