「子連れＯＫ！マタニティさんＯＫ　ママのための体幹エクササイズ」


妊娠・出産・子育てで腰痛がでやすくなりますが、
体幹を鍛えることで、腰痛を改善し、
子育てに必要な体力をつけることができます。


こちらは、子連れＯＫ，妊娠中の方も参加ＯＫ
産前産後のママさん合同という、珍しい企画でもあります。


産前産後のママさんが一堂に会することで、
マタニティさんは子育てについてのアドバイスをもらい、
子連れママさんは妊娠中の時期のことを思い出し、子育てに対して改めて頑張っていただく、
というダブルの効果も狙っております。


参加費は、ピラティスルームベルガモットの料金（回数券も含む）に準じます。


妊婦さんは、検診でドクターストップがかかっていない方限定です。
お友達お誘いあわせの上、ご参加ください。

なお、これ以降も第５金曜日に行うイベントレッスンは、いろいろ企画しております。
うちのスタジオでできそうなレッスンがありましたが、ご要望をお聞かせください。






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