神戸 芦屋のドストカフェでは、毎週水曜日にOSHO瞑想を体験できます。
異国情緒溢れる雰囲気のある空間で、最高の音響のもとで瞑想できるのが特徴。
瞑想のガイドは、長い経験のあるセラピストのVijay(辻本)が行います。


★★5月28日(水)★★瞑想はすべて一回800円。ふたつで1200円です。
18時開場
●18時30分から
OSHO クンダリーニ瞑想(1時間)

OSHO アクティブ・メ ディテーション ・テクニックは、 現代人がより容易に瞑想の沈
黙を経験できるよう、
瞑想のマスター・OSHOによって科学的に考案され、
デザインされ、全世界でたくさんの人びとに実践されて来ました。


●20時から
ヴィギヤン ヴァイラブ瞑想から(1時間)から

なんのために、この瞑想するかを解説したOSHOの講話をコピーを差し上げます。
集まった人たちで輪読して、瞑想への理解を深めてから実践します。一回の体験でも人
生を変える大きなきっかけになるかもしれません。瞑想は素晴らしい音楽付きで、誰で
もが易しくできるようにデザインされています。

??5月28日 は、Wave-ing
波は生まれては消え行くけれど、海はたえずそこに在る。この瞑想法は、わたし達の生
は、宇宙の大海の一つの波であることを気づかせてくれます(詳しい説明は下記に)


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この瞑想会には、初めての方でも自由に参加できます。
予約の必要は、ありません。
瞑想が初めての方は、15分前に来て説明を受けてください。

ひとつの瞑想の途中からは入場できません。


服装は自由です。動きやすい着替えをお持ちください。
寒いかもしれないので暖かい格好やひざ掛けショールなどお持ちください。

クッション等はありますが、ヨガマットなどご持参されるとより快適に
瞑想できるかもしれません。定期的に来られる方は、お預かりします。

??会場はバーカウンターもある不思議な空間。休憩時間や終了後は、
音楽を聴きながら珈琲を飲んだり、会話や沈黙を楽しめます。
瞑想会参加の方には、通常300円の本格珈琲 カプチーノをサービス。
瞑想後の繊細な時間を楽しんでください。セラピストのVIJAYに質問したり、
タロットや数秘学を体験することも可能です。

http://vijay.p2.weblife.me/cn24/instructor.html

dost cafe は、阪急神戸線芦屋川駅すぐ(徒歩1分)
トルコ料理のおいしい隠れ家サクルエブの2階です。
兵庫県芦屋市西山町１?２ トルコ料理サクルエブ2F
(大阪・神戸から20分。JR芦屋、阪神芦屋駅より徒歩20分)

??営業時間は現在のところイベント開催時間に準じますので、ご注意ください。

http://dostcafe.jimdo.com/

問い合わせ:vijay1957@me.com 電話08053062522




★★5月28日(水)★★
瞑想はすべて一回800円。ふたつで1200円です。
18時開場
●18時30分から
OSHO クンダリーニ瞑想(一時間)

この瞑想は、４つのステージからなる１時間の瞑想です。３つのステージには音楽があり、最後のステージにはありません。クンダリーニは、エネルギーのシャワーのように作用します。柔らかな振動で、あなたを一日のものごとから開放し、再び新鮮に生き返らせ、ソフトに快くします。


●19時45分から説明
ヴィギヤン ヴァイラブタントラ瞑想から

“Wave-ing”
波であること

波は生まれ、そして死にます。けれども海は常にとどまります。この瞑想は、私たちの生を見る見方を変化させ、私たちが宇宙の大海のひとつの波なのだということに気づかせてくれます。

１．（１５分）息を吐き出し、そのまま３分から４分、息を止めます。息を吸い込み、そして３分から４分、息を止めます。あなた自身のリラックスした方法を見つけてください。呼吸をするとき、大海があなたの中で呼吸していると感じます。大海があなたにやってきては、去り、入り、そして出て行きます。すべての呼吸で、波が立つのを感じます。そして吐く息では、波が治まっていきます。

２. （１５分）パートナーの目をじっと見つめ、内なる大海の、人格を超えたものを見ながら、お互いの目をやさしく見つめあいます。私たちは、宇宙の大海のひとつの波なのです。

３．（７．５分）海の波のようにダンスします。高まり、そして消え去ります。生まれ、そして死ぬのです。

４．（７．５分）ダンスし、海になります。

５．（１５分）鐘の音が鳴るまで、沈黙の中で横たわるか座るかします。



★★6月4日(水)
クンダリーニ瞑想とヴィギヤン ヴァイラブ瞑想(ストップダンス瞑想)
★★6月11日(水)
クンダリーニ瞑想とヴィギヤン ヴァイラブ瞑想(音の唱和瞑想)
★★6月18日(水)
クンダリーニ瞑想とヴィギヤン ヴァイラブ瞑想(光の瞑想)
★★6月25日(水)
クンダリーニ瞑想とヴィギヤン ヴァイラブ瞑想(ハードに感覚を吸収する瞑想)

★★★7月はチャクラの瞑想のシリーズです★★★

VIJAYのプロフィール
http://vijay.p2.weblife.me/cn24/instructor.html
問い合わせ:vijay1957@me.com 電話08053062522