Hello,
Beloved Friends

あけましておめでとうございます。

いよいよ2013年、
新しい年を、新鮮に清々しく、
そしてまたこころもからだも暖か〜くスタートしよう！
っていうことで、１Day メディテーション・ギャザリング
★新春フレンドシップ Party★ ＜ 観照することのアート ＞を今週末に開催しますよ〜☆♫☆

オランダのヒューマニヴァーシティの新しい瞑想、
サマサティ・メディテーションを、母国のベルギーから一時帰国しているMa Prem Taraが、
ホットなDancing Musicを携えてシェアしてくれます。（＊＾＾＊）
彼女はあちらでお仕事や学校に通う合間に、隣国にあるヒューマニヴァーシティで
いろいろなプログラムに参加しているそうです。

朝はまず、ダイナミック・メディテーションから始まります。
ランチタイムの後はJuicyなミュージックでダンシング、
そして、サマサティ・メディテーションへと続きます。

ティーブレイクには、ベルギーからの美味しいチョコレートと
日本ではあまり見かけたことのない美味しそうなハーブティが待っていますよ。

お楽しみに☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お次は、Yammyなマッサージタイム
マッサージの技術がなくっても大丈夫。
スポンテニアスな今ここのタッチは、Tabaanが優しくガイドしてくれます。

最後はハートダンス＆セレブレーションで、、、トータルに溶けてしまいましょう！！！！！！！！！！！


久しぶりの１Dayギャザリングです。
そして今回、日本で初めてシェアされる完全版のサマサティ・メディテーション・・・
ゆったりとしたひとときを一緒に体験してみませんか？

新しい顔、懐かしい顔、
みんなにお会い出来るのを、とっても楽しみにしています。

Much Much Love
★新春フレンドシップParties★


深く、トータルに、神聖に生きなさい。

そうすれは、死があなたのドアを叩いた時、あなたは用意が出来ている。

熟した果実が木から落ちるように。

死とは、そのようにあるべきだ、

そして、死の用意は生きることを通して起こる。

― Osho ―


この瞑想の意図は、人々が死について否定や恐怖があることを気付かせることです。

この瞑想で、あなたは意識的に死ぬ練習をする機会、あなたの生の終わりをリハーサルする機会を体験できるでしょう。

それは逆に、あなたに生の瞬間、瞬間をトータルに、そして大切に生きることを想い起させるでしょう。

この瞑想のゴールは、状況や境遇にただ反応するのではなく、立ち会うことのアートを練習することです。

わたしの生への感謝は、朝目を覚まして鏡を見て自分自身にこう言います。

わたしは生きてることでこんなにも幸せだ！

― Veeresh ―


開催日時　１月６日（日）

場　　所　目黒区菅刈住区センター　地下レクリエーション・ホール
　　　　　（東急東横線　東京メトロ日比谷線　中目黒駅より徒歩約１３分）
　　　　　（渋谷駅から東急トランセのミニバスも出ています。詳しくは、http://www.transses.co.jp/index_n01.html）


【プログラム】
　10:15〜　　　　　開　場

　10:30〜11:30　　ダイナミック・メディテーション

　11:30〜13:00　　ランチタイム

　13:00〜15:00 　　Dancing
　　　サマサティ・メディテーション　By Tara 　通訳 Tabaan

　15:00〜15:20　　ティーブレイク　

　15:20〜16:00 Guiding マッサージ　By Tabaan

　16:00〜16:30 ハート♡ダンス　By Vartmana, Deepyaman （アコースティック・ギター）

【参加費】　全　　日　　　 2,500円
　　　　　　 午後のみ　　　 2,000円
　　　　 ダイナミックのみ 800円

身体を楽に動かせる衣服、汗をかいた場合の着替え、また床に横たわりますので
身体が冷えないよう充分な掛け敷物、クッション等ご持参されると良いと思います。

お問い合わせ連絡先　：　Vartmana 片山ふゆこ　携帯　080-6558-0211 Email fuyucoco-var@heart.email.ne.jp