こんなイベントがハプンしますよ〜

まずは、セークレッドアースメディテーション
シェイク＆ダンスで、年末の内なる大掃除

そして、SW.ニサルグのリードによる瞑想
内容はまだ未定なのですが、いまここを感じる
いろんなエクササイズをシェアしてくれる ことと思います。

そのあと、お隣和室にてティータイム

夜の部はなんと、とってもジューシー
リーナとタバーンによる、インヤンダンスから始まります。
そのあと、ライブミュージックハートダンスで歌って踊って
X'mas パーティーに突入〜

何だか盛りだくさんになってきました。

みんな是非、来てくださいね



☆午後の部（レクレーションホール）
13:00〜　開場
13:15〜　セイクレッドアースメディテーション　By ターラ
15:00〜　メディテーション　By ニサルグ
16:40　　午後の部終了　片付け

17:00〜　お隣の和室へ移動してから、Teaタイム
　　 　ターラの手作りチョコボール
　　　 お菓子とお茶をお出ししますので、ゆっくりとおくつろぎください。

17:50　1階　老人憩いの家に移動
　　　　
☆夜の部（老人憩いの家）
18:15　インヤンダンス　By リーナandタバーン
19:00　ライブミュージック、ダンス、 ハートダンス Byサプライズバンド（仮称）　

20:15　X'mas パーティ　　
　　　 一品持ち寄り(お菓子、おにぎり、おかず各種、サラダ、フルーツなど）
　　　なお、ケーキはこちらで用意しまーす。お楽しみに！

21:00　終了
時間は若干前後することがありますのでご了承ください。

場 所：中根住区センター（東横線　都立大学駅より徒歩約１０分）
参加費：１日参加　　 3,000円　
　　　　午後の部のみ 2,500円
　　　　夜の部のみ 1,500円
　　　　夜、参加される方は、一品持ち寄りでお願いします。

お問合せ先：ターラ 080-6682-2072 jpremtara@gmail.com
　　　　　 ヴァルトマーナ 080-6558-0211 bodhivartmana@hotmail.com