Meditation Holiday　in 妙高高原ＧＷ　

インドプーナにあるメディテーション・リゾート体験を再現します

プーナに行ったこともない人も、しばらく行ってない人も、帰ってきたばかりで、その香りが恋しい人も
また瞑想やスピリチュアルに興味がある人などなど、誰でも参加できます。

瞑想キャンプとワークショップの一体型のホリディです！
源泉かけ流し温泉・美しい山と池に囲まれた自然・おいしいベジタリアン料理で、瞑想とワークショップを楽しみましょう！
内側から、外側から、本当の豊かさ（abundance/アバンダンス）を体験しましょう。

GWの3日間、妙高高原のさわやかな自然の中で、美味しいものを食べながら、ゆっくりメデイテーション・リトリート♪

日常生活の中では知らないうちにストレスを感じたり、怒り、悲しみ、不安、恐れなどの感情がからだや心に溜まっていきます。
そうした心の老廃物を、さまざまなメデイテーションですっきりデトックス。

からだも心もいらないものを手放すと、本来の自分に戻って内なる輝きや愛にあふれ、
人生を喜び楽しむ創造的なエネルギーがみなぎってきます。

瞑想は初めての方も、日常に生かせるさまざまな瞑想を一度に体験することができ、
日々瞑想している方は、大勢の仲間のエネルギーと共に、さらに深く内側を探求できる３日間となるでしょう☆

参加したいプログラムに自由に参加できます。

今回はサイキックマッサージトレーナーのまてぃ、
タントラ瞑想会スタッフのカビールとフィラクがブレスを、
アートのヴァユのジョイントで、
それぞれのグループのテイストも感じて頂ける盛り沢山の内容です。


日程；５月３日（日）〜５日（祝・火）
　　　＊5月3日（日）ＰＭ１３；００集合　5日（祝・火）ＰＭ１７；００解散
　　　＊3日の昼食は済ませてきてください。

会場； 天然内湯　パークロッヂ関根
　　　 新潟県妙高市池の平温泉（東京から2時間あまり）
　 http://www.sekine.tv/

参加費；48,000円（2泊3日宿泊・食事込み・瞑想・ワークショップ込み）

予約に関する注意；ＧＷ中の宿泊施設の関係で、定員があります。
　　　　　　　　　なるべく早めにご予約ください。
直前だと参加できない可能性もあります。

【内容】
★思いきり声を出したり、体を動かし感情を浄化するブレス（循環呼吸をベースにした深いセッション）

★からだにやさしく語りかける瞑想（体と心の声を聴くガイド瞑想）

★ブレス(呼吸)を使ってカタルシスから愛へ??　（骨盤を意識したソフトブレスとその瞬間にＹＥＳというガイド瞑想）

★からだをシェイクしたり踊る瞑想

★繊細で強烈なタッチの癒やし

★子どもに戻ってみんなで大きな絵を描く

★内なる喜びとつながるキャンドル・ペインティング

などなど

【スケジュール】
　　　　＊参加したいプログラムに参加できます
　　　　　ワークショップの時間帯が変更になることもあります。
　　　　　
5月3日　　１３；００集合　オリエンテーション
　　　　　　　　　　　ダンス！自然の中で、思いっきり踊りましょう！
　　　　　　　　　　　そして、ブレスで体をほぐしましょう。
　　　　　　まてぃによるソフトブレスとサガプリヤワークYesのガイド瞑想
　　　　　１６；００　　　　クンダリーニ瞑想
　　　　　１７；００　　　　休憩
　　　　　　（山と池のある自然の美しいところです。散歩も楽しいです）　　　　　　　１８；３０　　　　夕食
　　　　　１９；３０　　　　イブニィング・ミィーティング
　　　　　２１；００　　　　タントリック・タッチ瞑想　
　　　　　　　長年のタントラスタッフカビールによるガイドです。

5月4日　　７；３０　　　　ダイナミック瞑想
　　　　　８；３０　　　　朝食
　　　　　１０；００　　　talking to the body瞑想
　　　　　１１；００　　　ブレス　（循環呼吸をベースにした深いセッション）
フィラークがまたとないこの環境で、Deepなものを提供します！
　　　　　１３；００　　　昼食
　　　　　１４；３０　　　ペインティング　
　　　　　　　ダンスして、みんなで1枚の絵に描きます。
　　　　　　　ミーラのグループも終えたばかりのバァユが、
　　　　　　　ホットなエネルギーを伝えます！
　　　　　１７；００　　　クンダリーニ瞑想
　　　　　１８；３０　　　　夕食
　　　　　２０；００　　　ナイトセッション
　　　　　　（ろうそくの光の中で音楽とペインティング）
　　　　　　　＊プーナの夜に開催されるメインイベントのひとつです。
　　　　　　　　　　　　　　夜の闇と光の中で、瞑想が起こります。

5月5日　　７；３０　　　　ダイナミック瞑想
　　　　　８；３０　　　　朝食
　　　　　１０；００　　　talking to the body瞑想
　　　　　１１；００　　　女性性・男性性に働きかけるワークショップ
　　　　　　　＊サイキックマッサージの本質がたっぷり味わえます
　　　　　１３；００　　　昼食
　　　　　１４；３０　　　タントラ瞑想
　　　　　　　＊参加者のエネルギーに乗ってできるエナジーフィールド
　　　　　　　　　　　　　　お楽しみに！
　　　　　１７；００　　　解散

オプションで戸隠神社ツアーあり。小江原と呼ばれているアーミンがガイド予定
　
【問い合わせ・予約】
　　　　　be flowers　（まてぃ）　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　０９０−２４７８−０３５３
　　　　　mati-cafe@mpd.biglobe.ne.jp
　　　　　http://www.mati-cafe.com/　　



タントラライフ/スタッフ　(かびーる）
　　　　　080-5051-6869
　　　　　kabir1218jp@gamil.com　　　　　
　　　　
リキ☆シェル（山田ヴァユ）　
　　　　　090-9369-4014　
　　　　riki_shell25256969@yahoo.co.jp
　　　　　http://riki-shell.seesaa.net/