「音ヨガの会」とは

プラナヤーマ（ヨガ呼吸法）、アーサナ（体操）によって心身のプラーナ（生命力）の流れを解きほぐした後、シャバーサナ（屍のポーズ）でゆったりとクリスタルボウル★演奏を聴いていただくという趣旨のものです。

・不眠症、自律神経のアンバランス、不安、鬱、心身の疲労、ストレス、夏バテに効果的です。

★クリスタルボウルとは、超古代文明アトランティスに由来する」時代から使われていたと言われている、水晶でできた楽器です。

クリスタルボウルの音のヴァイブレーションは周囲の空間を優しく包みこみ、身体の細胞ひとつひとつに響き、安らかな心地よさと深いリラクゼーション状態を作り出します。 チャクラを活性化し、オーラを浄化する効果があるともいわれています。

潜在意識内のネガティブなイメージや記憶をポジティブなものへと置き換える効果もあると言われています。

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・時間：・午前１０：００−１１：３０

・料金：　２０００縁

・会場：　緑ヶ丘文化会館　第4研修室

アクセス→　http://www.city.meguro.tokyo.jp/shisetsu/shisetsu/kyoiku_shisetsu/midorigaoka/access.html　

・御予約方法：電話またはメールで必ず事前に予約をお願いします。
（０９０-９７６８-５０１７、 etsukoneem@yahoo.co.jp　もしくはmixiメールでお願いします）　

（1）お名前（２）ご連絡先（Ｅメール、ＴＥＬ等）をお知らせください。

当日は、バスタオルをお持ちになって、ゆったりとしたリラックスできる服装でご参加ください。


＜参加者さんのコメント＞

・夜ぐっすり眠れた〜！
・クリスタルボウルの音色でくらげのようにリラックスしました。
・頭がすっきりした。
・穏やかな気持ちになりました。
・定期的に通うことで、前向きな気持ちになれました。
・転職に成功しました。
・金運アップしたように感じられます。

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