はじめまして。Macrobiotic Adventure!植松と申します。

今回はマクロビオティックの視点からアレルギーを観察して対策を行う講座を行いますのでご紹介させて頂きます。
1970年以降に生まれたひとの90％がなんらかのアレルギー症状・傾向があるとされています。
僕自身アレルギー性鼻炎や喘息（ほぼ治っていましたが風邪などを引く度にゼェゼェいってました）、冬になると足に出来る湿疹などに悩まされてきましたが、食事を変えたことで驚くほど改善しました。

講義ではマクロビオティックの視点からのアレルギーのメカニズムとその対策、改善の為の食事法をお伝えします。
また、今回は少人数制を生かして、どのようなアレルギーの傾向があるかをあらかじめアンケートで確認させていただいて当日対策をお伝えします。

実習はヒーリングメニューの範囲のお料理を応用出来るコツをお伝えしながら作ります。

※個人差がございますのでこのレッスン内容を実行していただいたからといって直ちに症状がよくなるとは限りません。ですがその人にあった方法を一緒に考えさせていただきたいと考えていますし、アレルギー体質の方に是非知っていただきない内容であると考えています。

【講義】
・西洋医学からみたアレルギーとその対処方法
・マクロビオティックからみたアレルギー
・いろいろなアレルギーとその対策
・標準マクロビオティックよりも狭い範囲でバランスをとるヒーリングメニュー
・避けるべきもの食べもの/積極的に摂りたい食べもの

【料理実習】
・油を使わないコツ
・油を少量使いたいときのコツ
・甘いものや焼き締めたものをやめるコツ
〜メニューは後日お知らせ致します。〜

【日時】
・3月31日（土） 13:00〜18:00（途中休憩あり）

【参加費】
・4500円

【定員】
・5名様

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◯女性アシスタントが参加致します。
◯お持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾（バンダナ、手ぬぐいなどでも可）

お申込みはこちらまで
http://bit.ly/hzOhUR