この数年、 私がいろんな話を
聞いたりしていて一番感じること。

やっぱり、今も楽しいけれど幸せだけど、
いっぱい気になる情勢も

気になる事もあるけれど、
やっぱり何かに時間経つの
忘れるくらい夢中になってドキドキしたい！

恋人や旦那様がいても。
やりたい仕事やってるつもりでも。

気がついたらときめきがなくなっていて
何かに夢中になりたい自分がいたり。。。

ホルモンバランスが乱れていたり 気持ちや身体が元気でなかったり、
いろんな考えが固まっていたり身体が重かったり・・ （自分のベストよりも）

老廃物溜め込んだ ココロと身体、
こうあるべきなどの世界観が出来
上がってしまってたら、
なかなかときめけないかもしれない。

なにかに無意識に物足りなさを感じて
趣味や資格に熱中してみたり。

今回のWSは話を入れながら
ホルモンバランスを整えるポーズや 恋する呼吸、音楽、声、
アロマなども 使いながらの明るく楽しいクラスです。

身体の動きは、 やさしくゆる?り、
リストラティブの要素も少し入れ ますが、
意識するところはする（メリハリ）
優しいフローして 動いて伸ばして流して締めるとこは締める。

動きと呼吸と話の3パートです。

恋愛呼吸などの話は入れたりしますが
異性の恋愛のヨガではありません。 笑
恋するときめきヨ・ガは1回完結のWSです。

ロータスエイトの告知＆御申し込みページはこちら
http://www.lotus8.co.jp/workshop/1213-15719.html

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小林愛（こばやしまな）

愛花ヨガ主宰。
自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。

ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成
。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。

小林愛オフィシャルHP
http://lovemana.net/

【開催日・時間】
2015年　2月14日（土）　13：30　〜　15：30
※開場は30分前から、クラス開始10分前までにはお越しください。

【講師】
小林　愛

【開催スタジオ】
Lotus8 東日本橋スタジオ

【参加費】
早割2/7までのお振込み　3,500円（税込）
2/7以降　4,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマット（レンタルあり　300円）
・動きやすい服装
・お飲物(常温水販売あり140円)

アクセス
Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ

東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1
03-6825-6888

都営新宿線・馬喰横山　A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋　A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町　1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町　A1出口より7分

詳しくはホームページをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html”

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。

【インターネットから】

ロータスエイトの告知＆御申し込みページはこちら
http://www.lotus8.co.jp/workshop/1213-15719.html

【お電話から】
Studio+Lotus8 東日本橋　03-6825-6888

・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように
　設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。

・Yahoo, Hotmail,
Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。　

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、
もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。

――――――――――――
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
――――――――――――
＜ご注意＞

・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。

・ご予約日が開催まで１週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
　事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。

・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。

※入金確認のご連絡はしておりません。
　振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセルについて
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キャンセルは、原則として≪１週間前までに≫ご連絡をお願いします。

キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。

お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

＜キャンセル料＞
開催日含む4日前　50％
開催日前日・当日　100％

~訪れた人たちをHAPPYにするスタジオ~
Studio+Lotus8　担当:大嶋・菅井

小林愛ＨＰ　http://lovemana.net/
ツィッター　http://twitter.com/lovemananet