2014年
8月13日(水）〜1４日（木)　1泊2日

都心から50分　ゆたかな自然、東京のオアシス明治の森国定公園「高尾山」はスピリチャルスポットとしても、登山スポットや高尾山ビヤガーデンも大人気。普段は一般受付していない薬王院で、ヨガ・座学　護摩行・精進料理・など、盛りだくさん。2日めもたっぶりな内容。初めての方も、経験者も楽しめる内容です！

去年のBlogはこちら
http://lovemana.net/blog/diary/11191.html

場所
高尾山薬王院
〒193-8686　東京都八王子市高尾町2177
Tel　042-661-1115

HPの詳細ページはこちら
http://lovemana.net/retreat/2492.html

スケジュール
スケジュールは多少変更になる場合もあります。



８月13日(水)
13：30高尾山駅集合（ケーブル・ロープウェイ降車場）
宿坊へ直接集合される場合、薬王院への行き方はこちら

14：30〜17：０0　3時間のヨガワークショップ

18：00〜19:00　夕食 （精進料理）
夕食後は20:30まで自由行動（お風呂など）

20:30〜22:00　ヨガの哲学や心の話など、
楽しく学ぶ座学講座

22:30　　就寝

８月14日(木)
5:30〜6:15　護摩行（自由参加）
7:00〜8:00　朝ヨガ
8:00〜9:00　朝食（精進料理）
9:00〜10:00　お部屋の片付け・荷物をまとめる
10:00〜12:00　　ヨガワークショップ

解散



含まれるもの
宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス・座学クラス、護摩行 （参加自由）
個人的なお札は自己負担（３０００円から）

含まれないもの
交通費
ヨガマットのご用意が無い為、マットはご持参お願いします。

料金について

料金
25000円　1泊2日（ヨガ・座学・2食込み）


小林愛ヨガリトリートリピーター割引は１５００円



行きはロープウェイ、帰りは２０分から４０分くらいで
歩いて降りれるので帰りは歩くのもおすすめです。

持ち物について
ヨガマットのご持参お願いします。
宿坊のため、必要な日用品は予めご持参お願いします。

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

お申し込みはメール
lovemananet@gmail.com

題名に高尾山ヨガリトリート

お名前　電話番号　携帯の方は拒否設定など
ご確認の上メール下さったら嬉しいです。



小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医　療などの勉強を続け実践。

ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。
企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。

小林愛オフィシャルＨＰ
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