１月から隔週で続けてきた京都＆大阪のワークショップも​いよいよさいしうかいっ！

　今回は前回までの４回分の総集編+今回だけの瞑想すぺしゃるっ。
　前回まで参加できなかった方も、１回でトータルにできちゃうおトクな内容ですっ。

　意識を気づきの焦点に合わせてゆく、呼吸を使った瞑想、内観法から、
珠玉のアーサナ、太陽礼拝のぽおず。
奇跡の若返り体操、チベット体操（秘伝の第６の体操付き）。
そして心身のみならず、過去の記憶をも浄化するという、超強力なプラーナヤマの数々。その一連のメニューを。

　後半はより繊細かつ、深遠な、マントラの持つ、“音”の​ヴァイブレーションを使い、意識をよりノー・マインドに​近い状態（思考の働きにくい状態）へと持っていき、そこ​から、一番下のチャクラから順番に、刺激し、活性化させ​ながら、大地・水・火・風の元素を感じ、旅してゆき、ついには“空”へと入り込んでゆくことを目指します。

　レクチャーはなるべく少なめにした、実践メインのクラスにしてゆく予定です。
ここまでやるのは最初で最後っ!?

　ワタシが、ここ数年で培ってきた、そして実践として、より効果を感じてきた実践法を中心に組み立てたスペシャル​・プログラムです。
自分でもちょっとワクワクしてますっ。

　皆さんもお楽しみに〜♪

◎日時：3/25（日）15:00〜17:30

◎会場：トコ・カイロプラクティック学院ビル1階 トコホール（市営地下鉄丸太町駅から徒歩３分）
　（MAP→http://www.kenbisalon.jp/html/salon/map.html）

＜ちなみに午前中の9:30〜12:00で、大阪でも同​様のワークショップをやります。そちらで参加ご希望の方​はその旨お知らせ下さい。大阪天満宮（南森町）近くの鍼灸の治療院さんでやりマウス＞

◎参加費：3500円
　途中、会場の方の手作りお茶（自家製ゆず茶っ!?とのウワサが。ウヒョー）サービスあり(^-^)

◎持ち物等：瞑想しやすいゆったりした格好。少し身体も動かしますが、畳の部屋なのでヨガマットはなくても結構​です。
あと座布団はありますが、自分の座り慣れているクッションなど持ってきていただいても結構です。

そんな感じかな。

◇あ、講師は私KAJUです。ヨガ歴８〜９年、インドはヒマラヤの、ちと怪しいヨガ・マスター、パイロット・ババジの元でのヨガのコースを６年で７回受講。２年半ほど前には、ヒマラヤのヨガ​のアシュラムに籠って４ヶ月ほど自分の実践をどこまで深​められるかちゃれんじ。いや〜、あんときの実践は濃ゆか​ったです（ ￣▽￣）（遠い目）


　ではでは、みなさん、
そんな感じで、よろしくです〜( ^o^)/

KAJU