<この講座の目指すテーマ> ・ヨガとの向き合い方を知る。 ・セルフエスタブリッシュメント(自己確立)。 ・ヨガを教える・・・よりも、もっと大切な事。 ・未だ気づけていない、ヨガの本当の効果を体感する。 ・焦る必要はないのだから、ゆっくりと、ゆっくりと、自分のペースで。 ・ヨガって楽しい!=本当の笑顔(From fake smile to real smile) ・ヨガをやって本当によかった、という実感。 ・自分の内側の体験を深める。 ・頭からハートへ、頭から実体験へ (Thinking center to Heart center, from conception to actual experience)