【　ソフトバレーボール　】

毎週火曜日開催！参加者募集！！

個人参加プログラム

仕事帰り、家事の合間などに、学校施設で汗を流しましょう！

スッキリして気持ちいい！

適度な有酸素運動だからダイエットに効果的！

ソフトバレーボールをやりたいが、チームに属していない方に最適！

とにかく、なんでもいいから、体を動かしたい！

初めての参加、お一人様での参加でも安心のアットホームな雰囲気です



【 未経験者大歓迎！ 】

老若男女、経験問わず、上手下手関係なし！

ご家族、お友達、ご近所さん、仕事仲間、ママ友、みんな誘って一緒に楽しみましょう♪

現在の参加者のレベルは超初心者〜普通程度で、年齢も性別もバラバラ

ゆるい感じですので、ガチのゲームを期待している人には物足りないかも？！

対象は、基本的に高校生以上です。例外として、やる気のある小学生、中学生なら参加OK！

まだまだ参加者はすくなめですが、これからおおいにＰＲして、盛り上げたいと思います！


★実施日時

毎週火曜日

【 19時〜21時 】

2012年1月

【 10日・17日・24日・31日 】

途中入退場可能です


★開催場所

渋谷区立広尾小学校体育館, 東京都渋谷区東３丁目３番３号

恵比寿駅から徒歩約10分

恵比寿駅から渋谷橋渡り、プライムスクエアを超えた左手側です。

[地図]　http://g.co/maps/kys5t

体育館へは、正門の右手側の階段を上がり扉を開けて、玄関に入り、校庭を通り、突き当りになります。

★参加費

【 無料 】

★内容

・各自でストレッチ＆ウォーミングアップ
・軽く練習します
・集まったメンバーでチーム分けをして、ゲームを行うプログラムです（男女混合）


実施日時に広尾小学校体育館に来てください。
事前の予約は、必要ありません。
運動のできる服装・靴（上履き）でご参加ください。

※学校には問合せはしないでください。
※飲み物は各自で持参して、適宜、水分補給してください。
※ケガには注意しましょう。運動中のケガは自己責任になりますので、各自で保険など備えてください。
※着替える場所は、更衣室がありませんので、舞台そでやトイレなどになりますので、あらかじめご了承願います。
※子連れ参加OKです。ただし、預かる人はいませんので、参加者同士で子供の動きに注意して見守りましょう。