東日本大震災チャリティーヨガ　旭川東光

先日も宣伝させていただきました、ありがとうございます。

今回はチャリティーイベントのご案内です。

3部構成『アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズＷＳ』　

●第1部「ビギナー」13：00〜14：30
ウジャーイ呼吸　バンダ　シッティングアサナへのアプローチとセルフアジャストメントで足のバンダを意識して使う　アサナでアジャストに心身を委ねる　フィニッシングを覚える

●第２部「空中に舞う＆フルプライマリーへの移行」15：00〜16：30
バンダを意識してジャンプバック＆ジャンプスルー　アームバランス　フルプライマリーへの移行

●第3部「マイソールクラス」17：00〜18：30〜45
アサナの順序を覚えていなくても個別に指導しますのでぜひ参加して下さい。

時間：各部1時間30分
第1部：13：00〜14：30
第2部：15：00〜16：30
第3部：17：00〜18：30〜45　
　　　　東北大震災発生時刻に黙とうします。
19時頃より食事しながらの談話会も予定しています（自由参加）。

料金：各部ともＨＬＣ会員1000円　非会員1500円　アニッチャラボメンバー1000円　
※今回はWSにつきHLC回数券は使用できません。
ＨＬＣ非会員及び非ラボメンバーは2部参加で2500円　3部参加で3500円
以上


ＷＳといえば一般的に2時間程度で3000円から4000円ほどしますが、多くの人にヨガにふれていただきたく願い参加しやすい料金に設定しました。
ＨＬＣ会員の方も、アニッチャラボメンバーズも、またまた非会員の方もご参加お待ちしております！！

http://white.ap.teacup.com/bieiyoga/
0166327557